404 Not Found

404 Not Found


ZJOL/1.24.96
关键词   范围 
杭州晴到少云 38~28℃ 全省
  首页 | 原创 | 浙江即时报 | 资讯通 | 高层 | 人事 | 浙江纵横 | 媒体广场 | 图片 | 专题 | 浙江概况 | 平安浙江
    您当前的位置 :浙江在线 > 浙江新闻 > 浙江纵横 > 杭州 正文 404 Not Found

404 Not Found


ZJOL/1.24.96
医学心理科医生:性子急的人更容易失眠
404 Not Found

404 Not Found


ZJOL/1.24.96

  漫漫长夜,想着别人都进入了梦乡,而自己却只能掰着手指数时间,是一件很痛苦的事。失眠对病人的精神、生活都带来了很大的困扰,缺少睡眠所产生的烦躁情绪往往造成家庭不和睦,人际关系糟糕。

  “性子急的人更容易失眠,来我这里看失眠的病人,可以说40%都是这样的。”杭州市七医院医学心理科主任毛洪京医生说。

  李女士是个急性子的人,上班时总喜欢把工作早一点做好;与同事约了出去逛街,总是最早出现在约定地点;下班在家了,她也总是埋怨老公做家务不利索,儿子做作业不及时……做事雷厉风行,风风火火的她却遇到了一个难题:晚上睡不好。

  “有些人失眠,是因为心情不好,有心事,焦虑、抑郁导致睡不着;还有些人失眠,是因为身体上疾病;而有大部分人生理心理都没疾病,只是性格导致了失眠。”毛医生说。

  据了解,一般失眠分为轻、中、重三种,轻度表现为睡眠时间在6小时以上,但精神状态不好;中度主要是睡眠时间在4—6小时,精神状态不佳,影响生活工作;重度则主要表现为每天入睡时间少于4个小时,且精神不佳,情绪萎靡,严重影响生活工作。

       据杭州日报 作者 陈玲

分享到 转播到浙江微博浙江微博 新浪微博 新浪微博 腾讯微博 开心网 开心网 人人网 人人网 推荐到豆瓣 豆瓣 搜狐微博
[ 复制本文标题地址 ] [ 发表评论 ]  
【浙江新闻-每日关注】杭州:领导干部出入私人会所将点名通报-浙江新闻

小伙遇车祸遭拦腰碾压
世界500强高级女白领被迫请假照顾双胞胎女儿
23天里1家法院受理31件危险驾驶案 9种醉驾要加刑
杭黄铁路工程获批 2018年坐火车一个半小时到黄山
浙江新增5例H7N9禽流感病例 杭州活禽交易全部暂停
行人擅闯机场快速路被撞后遭反复碾压 责任怎么判?
"单独"二孩准生证起码要7种证明 最快节后申报

 

   请您文明上网、理性发言并遵守相关规定,在注册后发表评论。
 我要注册
·中暑、烫伤、电伤频发 天热容易犯迷糊要格外留神
·烫伤的、电伤的 天气热容易犯迷糊,意外频发
·被吴菊萍“感动”很容易
·省农业厅带采购商浙北找土货 两天订下5亿绿色大单
·杭州地铁首列车19日运抵 一路上可不容易
404 Not Found

404 Not Found


ZJOL/1.24.96
404 Not Found

404 Not Found


ZJOL/1.24.96
404 Not Found

404 Not Found


ZJOL/1.24.96
404 Not Found

404 Not Found


ZJOL/1.24.96