每周训练六天半，各个项目间没间隙

　　一般部队每周训练3-4天，特战连每周有6天半都在训练。正是这样的艰苦训练，让每个战士都具备了非同一般的素质和超越极限的勇气。10公里武装越野一结束，就进行手枪速射；80斤的弹药箱300个托举刚完成，就开始扛原木训练。【详细】

脱皮脱得越多说明越刻苦，“特有成就感”

　　战士们个个皮肤黝黑，艰苦的训练下，很多人的后背都脱了几层皮。“在这里特训，如果晒得越黑，脱皮脱得越多，就说明我们训练得越刻苦。回到营里，和别连队的战士一比，特别有成就感。”战士方亮笑呵呵地说。【详细】

穿上军装，是90后战士一直得梦想

　　“穿上军装一直都是我的梦想，通过艰苦的训练，我已经感到保卫祖国的重任已经慢慢落在了我们80、90后的肩上，我们会守好祖国的东海之滨。”【详细】

每周训练六天半，各个项目间没间隙

　　“三步训练法”是范孝勤出了名的创新成果，传统的训练方法，从第一个动作开始到炮弹出膛，5个炮手协同作战一般要1分钟时间，而他却把时间缩短到15秒。去年10月，部队参加全师性实兵实装实弹对抗演习。依托“三步训练法”，范孝勤指挥炮兵分队54发炮弹全部命中，一举摧毁“敌”纵深目标。

训练场上，老范有“三宝”

　　为了帮助官兵快速掌握炮兵专业技术要领，每次范孝勤都坚持亲自拟定教案，亲自当教员，亲自在现场做示范。而且他还特别揣着“三件宝” ——秒表、喊话器、水壶。秒表计算开炮时间，喊话器让别人听的更清楚，水壶则是跟了老范十来年。【详细】

他是永不服输的“老兵”

　　据炮兵团团长詹晓明介绍：近3年来，范孝勤先后指挥炮兵分队7次参加部队大项演训，屡立战功，并直接带出1100多名炮兵能手。【详细】

把服务送到“家门口”

　　2007年开始，舟山边检站相继在册子岛、六横岛、马峙岛、大衢岛设立4家现场管理中心，尽可能缩短企业因为办证而来回跑的时间。而这在2007年前几乎是不可能的事，六横岛上负责办证的小贺就经历过办证的艰辛。【详细】

24小时在岗服务，一切行动“跟船走”

　　“船到哪，人到哪”的工作模式同样让众多老外对舟山的旅游环境留下了好印象。“比我们预计离港的时间足足提前了5、6个小时，这里的通关真快。”货主交口称赞的背后，是边检站24小时服务成效的缩影。【详细】

创新科技技术，办证监管“双丰收”

　　“人手不足，不得不逼着我们不断去创新，借助科技力量。”据舟山边检站站长沈军恩介绍，近几年，边检站在科技上投入了几千万元，在每个监控点上都安装了摄像头，并成立指挥中心，与下面的执勤点联动，既安全又高效。【详细】