浙江在线08月22日讯 眼见着就要出伏了，而秋老虎还在虎视眈眈。接下来的日子，爱美的女士，皮肤保养能否松懈，防晒还有必要吗？本期名医大讲堂，特别邀请杭州时光医疗美容医院刘耿院长，为大家讲解皮肤保养的注意事项。

　　光老化加速皮肤衰老

　　为什么初生婴儿的肌肤幼滑白皙，而成人的皮肤却布满瑕疵？刘耿院长说，除了年龄增长，人体细胞新陈代谢衰退导致的皮肤自然老化外，导致皮肤衰老的第二大因素就属光老化，而紫外线辐射是导致皮肤光老化的主要原因。

　　今年28岁的黄小姐是位业务员，经常要在外面跑业务，长年“抛头露面”让她的脸上早早生出晒斑。由于工作太忙，她也没有加以重视，只是草草涂点保湿的化妆品了事，以至于现在还不到30岁，脸上的黄褐斑尤其是颧骨两侧越来越严重。不仅如此，皮肤也开始变得干燥，眼角嘴角都出现小细纹。

　　“虽已入秋，不过紫外线的威力仍达到恐怖级别，只要数个小时，强烈的阳光就可将全年的美白功夫毁于一旦。”刘耿院长说，像黄小姐这样从事户外职业的人是很容易晒伤皮肤的人群。晒伤本身就是一种紫外线光损伤，而曝晒带来的皮肤光老化，更会加速皮肤的衰老，产生色素沉着出现色斑。所以，防晒可不仅仅是美白，还要涂防晒霜、戴帽子、撑太阳伞，使用各种招数阻挡紫外线，越严密越好。

　　仔细观察面部，你就会发现自己的皮肤是否老化：

　　(1)皮肤明显出现皱纹，尤其是面部；

　　(2)皮肤的颜色逐渐加深，即出现了色素沉着；

　　(3)皮肤的表皮逐渐变薄，变得粗糙而失去光泽(皮肤中水分和脂肪含量减少)；

　　(4)皮肤的附属器官毛发、指甲等，发生明显的变化，比如毛发变白、脱落、指(趾)甲变得干燥、肥厚。

　　刘耿院长介绍，颜面部皮肤的老化，90%是紫外线所致的“光老化”作用的结果。

　　皮肤晒伤后可先用冰敷

　　刘耿院长说，在杭州时光皮肤科夏天的接诊中，出去游玩或户外活动引起的晒伤案例明显增多。很多人认为晒伤不就是黑了吗?这种肤色也挺健康不需要治疗，而忽略了紫外线光损伤后的光老化。

　　这种光老化常常被忽略，对比同样年龄段的两个人，一个长期在户外工作，一个长期在室内工作，日晒的程度不同，两个人的皮肤状态就会有很大的差别。光损伤带来的皮肤老化现象是明显的，从事室内工作的人皮肤会更加紧致白皙，从事室外工作的人脸上皮肤就比较粗糙、萎黄，有明显的色斑。

　　皮肤的晒伤轻重不同，因个人体质会有不同的表面症状，最明显的就是：晒红、脱屑、色素沉着，皮肤颜色明显变黑变暗。

　　刘耿院长说，紫外线是晒斑、雀斑、黄褐斑的诱因之一。在皮肤晒伤后，要及时护理，一般先是出现红斑，这种泛红部位体表温度明显高于正常部位，碰触时还有轻微的疼痛感，这时候可以用冰敷；严重太阳灼伤还会出现水疱、结痂；最后脱屑皮肤出现色沉。

　　晒伤后两周内

　　不适合仪器治疗

　　由于晒伤本身就是一种紫外线光损伤，像现在流行的光子、彩光等激光在光老化的治疗上并不适宜，因为这些激光的波段无益于修复光损坏产生的光老化。

　　刘耿院长说，在晒伤之后，不宜立即进行仪器治疗，因为皮肤自身会有两周左右的时间进行自我修复。当两周之后自身的修复停止，这时候就可以借助一些高科技的美容仪器，由专业的皮肤科医生来订制一套光老化治疗修复方案，预防后期晒斑、皮肤萎黄、皮肤薄有红血丝、细小皱纹等光老化症状。

　　需要注意的是晒伤后的皮肤做仪器治疗时，普通的激光、光子、彩光并不适宜，目前皮肤科医生首选的治疗方案是OPT(Optimal Pulse Technology)完美脉冲技术。这是种光学嫩肤方法，可控制脉冲和发射高低能量密度均一的脉冲，使医生可根据光损伤的程度设置波段、能量密度和脉宽等系统参数，有效避免无效光谱对皮肤的热损伤，减少烫伤的危险，使修复治疗过程更温和。

　　通讯员 王雪 记者 黄淼君