浙江省中医院养生保健科科长汤军主任医师这两天碰到了一个“典型”病人，病人姓张，前两天一觉醒来，发现喉咙发毛，很痛，估摸是感冒的前兆，自己去药店买了感冒药和消炎药。吃了两三天后，喉咙痛的症状缓解了。以为好了，可一停药，没两天工夫，喉咙又痛起来了。

　　“像张先生这样的病人，在临床上有很多很多，太多了，就像过敏性鼻炎一样，大部分人一开始，都把它当成感冒治,自己在家吃感冒药消炎药。其实，大多数人的喉咙痛，主要是由近段时间的天气干燥引起的，主要是咽喉发炎，不用吃药的。”

　　杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科主任李勇主任医师说，这两天来看咽部不适的人又多了起来，占了门诊量的20%左右。“秋天气候干燥，空气中含水量较低，尤其容易诱发咽喉痛。”

　　喉咙痛不一定就得了感冒

　　汤军主任说，感冒有时确实会引起咽喉痛，但咽喉痛不一定就得了感冒。如何区分自己的喉咙痛是天气干燥引起的喉咙发炎，还是感冒引起的呢？有三个办法，大家可以参考一下——

　　看疼痛的厉害程度。干燥引起的喉咙痛比感冒引起的要轻得多，往往只在睡觉醒来的时候痛，一转移注意力，疼痛就不那么明显了。

　　看喉咙是否充血。拿个手电筒对着镜子照照，看看喉咙红不红，是否充血。如果不红，或者只一点点红，应该是干燥引起的。

　　有没有痰。干燥引起的喉咙痛，和感冒一样，都会咳嗽，但它是干咳没有痰的，只有少数人会咳痰，咳出来的也是白色的，而不是黄色的浓痰。

　　此外，秋季，像这段时间的感冒，很多是由病毒引起的，大部分患者会出现发烧，伴有流鼻涕、打喷嚏、身体乏力等症状，如果只是喉咙痛，那基本可以排除是感冒。

　　喉咙痛不要急着吃消炎药

　　俗话说“咽喉皆虚火”，从中医的角度讲，大多数的喉咙痛与上火有关，尤其是在秋天这个干燥的季节，但汤主任并不建议马上就吃消炎药，特别是西药类的抗生素。

　　“那些没有发烧、喉咙不红、不肿，平时身体素质都比较好的人，根本就没必要吃消炎药。”汤军主任说，“实在要吃药，建议先吃些清开灵等中成药。当然，那些反复扁桃腺发炎的人，并且每次发炎，都需要吃消炎药的人，应在医生指导下服药。”

　　浙医二院耳鼻咽喉头颈外科陈鸣副主任医师也说，除了天气干燥会引发喉咙痛外，感冒、鼻窦炎、喉咽反流、甲状腺疾病、心脏病，甚至是更年期的心理因素等，也可引起喉咙痛，如果单纯吃消炎药，效果可能并不好。

　　而一有喉咙痛，就吃消炎药，长此以往，不但对肝肾造成负担，还会诱导细菌耐药。临床上，只有对那些急性发作期的患者，喉咙痛得不行，红得吓人，才建议对症处理，吃些消炎药，缓解症状。

　　这个季节最适合喝罗汉果茶

　　不吃药，怎么治疗喉咙痛？

　　汤主任推荐大家泡点罗汉果茶喝：“罗汉果茶是老祖宗留下来的既经济又简单有效的方法。罗汉果具有清热润肺、止咳、利咽等功效。泡罗汉果茶时，还可以加一些金银花、胖大海，增加疗效。”

　　罗汉果在大部分的药店都可以买到，2块钱左右，就能买到一颗乒乓球那么大的。买来后，敲碎，像泡茶一样，泡在水里喝。每次取的量不用大，一个罗汉果，大约可以喝上8天。

　　汤主任说，她经常向吸烟的人推荐这款茶。因为，绝大部分吸烟的人，都会有不同程度的咽喉炎，效果蛮好的。而这段时间正处季节变换时期，咽喉不适的人一下多了起来，也是最适合喝这个茶的。

　　不过，糖尿病患者不宜喝罗汉果茶,因为，罗汉果偏甜；还有脾胃虚寒的人，就是平时吃西瓜、萝卜后容易拉肚子的人，也要少喝罗汉果茶，切忌在空腹的时候喝。

　　频繁清嗓子不利咽喉健康

　　这两天除了喉咙痛的病人增多外，一些老慢性咽喉炎患者，这个时候的喉咙又开始不适了，老觉得喉咙口有异物，好像有什么东西堵着，于是开始频繁地清嗓子。

　　这个异物，其实是咽喉肿胀后的压迫感，并没有实质性的东西。

　　浙医二院耳鼻咽喉头颈外科陈鸣副主任医师提醒说，人体的咽喉处有一层黏膜，是用来对抗细菌、病毒，保护咽喉的，这层黏膜就像唾液一样。当你在清嗓子的时候，这个黏膜也随之被咳掉，虽然还会再分泌，但如果你频繁地清嗓子，黏膜对咽喉的屏障功能就会减弱，反而更易诱发咽喉炎，甚至加重咽喉炎。

　　陈医师建议，当你不自觉要清嗓子的时候，不妨马上用喝水代替，水有润喉的作用，可以暂时缓解喉咙口的不适感。如果身边没有水，可以重复吞咽的动作，也可以达到清嗓子的目的。

　　据都市快报 见习记者 葛丹娣 通讯员 方序 于伟 陈员