浙江在线09月29日讯 作为第三届浙报集团传媒文化周活动之一，昨天下午，本报“送医小分队”首次开进社区，来自浙江医院的五名专家在浙大求是社区现场义诊，附近的居民纷纷赶来求医问诊。

　　从下午2点半到4点半，五名医生耐心回答了患者们的上百个提问，还针对目前季节变化情况，给予建议。

　　血压波动不要频繁调药

　　李阿姨早早就来到现场，等浙江医院的心内科主任医师陈建明，她说最近天气变化比较大，一会热一会冷，她的血压波动挺快的。为了控制血压，她已经调整了好几次用药，但调药后效果并不好。

　　“我血压一高就加一片药，发现血压太低了，马上又减了，结果血压又高了。陈医生，你说我该怎么办啊？”

　　“你调药太频繁了。降压药确实要根据血压进行调整，但是药品发挥作用需要一定时间，不要太心急。”陈主任建议心血管疾病的患者最近要观测血压，在医生的指导下进行调整用药。

　　眼睛干涩的人要坚持用药

　　秋季是干眼症以及过敏性疾病的多发季节。陈大爷说自己最近经常流眼泪，眼前有许多小飞点，有白内障，用了眼药水后也没有什么效果。

　　“白内障、青光眼都是老年人多发的眼病，但是这种眼病目前还没有办法通过用眼药水来根治，只能通过手术。”李主任说，不过这并不代表滴眼药水没有用，滴眼药水的目的是为了控制疾病的发展。

　　像陈大爷这样的情况，李主任建议除了坚持用眼药水，最好能到医院做一个散瞳检查。散瞳并不只适用于孩子的近视眼，像陈大爷这样年纪大的人，如果眼睛出现小飞点，轻一点的疾病可能是飞蚊症，严重点的情况就有可能是眼部有出血点，最好通过散瞳来排除一下。

　　老年人要放松心态

　　利于睡眠

　　孙先生是浙大附中的数学老师，现在退休了，最近睡眠很不好。孙先生说：“昨天晚上10点钟我躺到床上，半夜2点半就醒了，怎么都睡不着。躺在床上又觉得腰酸，只好起来在客厅里面乱走，太郁闷了！”

　　管小娟是浙江医院老年多学科团队门诊的首席专家，她听了孙先生的情况后，又仔细询问了孙先生的生活，发现孙先生是一个非常操心的人。他儿子外派到印度工作，他就不断担心儿子的工作和生活，同时又在操心6岁孙子上幼儿园的事情。

　　“老年人睡眠本来就比较浅，药物只起到一个辅助的作用。”管主任说，“老年病涵盖了很多疾病，比方说内分泌疾病、心血管疾病，这要看个人体质。我建议老年人最重要的还是放宽心态，安享晚年。”

　　肥胖的人

　　最好做个餐后血糖

　　昨天的义诊中，来咨询糖尿病的老人很多。在浙江医院内分泌科工作了20多年的袁放建议患糖尿病的老年人，在饮食上可以适当放宽，因为对老年人来说，低血糖的危害比高血糖要大得多。

　　”糖尿病的预防要从年轻时候做起，现代人吃得多，动得少，这种习惯很不好，要有意识地去改变。”袁放说，现在大多数单位的体检只做餐前血糖，肥胖的人最好能在餐后加做一个血糖，因为相当一部分人是在餐后血糖才会升高。

　　“糖尿病的表现是三多一少，即多饮、多食、多尿、体重减少，但是等到有这些表现的时候，已经太晚了，一定要提前预防。”袁放说。

　　老年人打太极

　　标准可以低一点

　　年纪大了，腰酸背痛的情况比较多，浙江医院骨二科主任郝毅昨天接诊了许多骨关节炎和老年骨质疏松的患者，骨关节炎又分膝关节炎和髋关节炎。

　　郝主任提醒大家在适当运动的同时要保护好关节。运动前要先热身，而登山、跑步等强度较大的运动要少做；打太极时不要太追求标准，蹲姿也要高些，以减少对关节的负担。适当运动固然很好，但度的把握很重要，过度运动也会给身体造成伤害。骨质疏松者则要多晒晒太阳，平时也多喝牛奶和豆制品，补充钙质。