浙江在线10月6日讯 都说家有一老如有一宝。据不完全统计，截至今年8月底，杭州（包括五县市）共有百岁以上老人328位，最高龄的是110岁。我们采访了两位百岁老人，听听他们的长寿秘诀。

　　101岁金阿水：

　　什么都吃，一顿能吃两三块红烧肉

　　昨天，杭州文晖街道流水东苑社区里很热闹，200多位耄耋老人同聚一堂，共吃长寿面，社区以这种朴实的方式来祝愿这些老人长寿安康。

　　在吃长寿面的老人中，金阿水是百岁人瑞，今年101岁，背不驼，眼不花，耳不聋，记忆力也很好。

　　照顾老人的儿媳说：“老人早餐能吃两大碗米饭，中午吃得少一点，吃好消化的稀粥，晚上还是吃米饭。”

　　说起老人的长寿秘诀，儿媳说，老人主要是什么都能吃，不挑食，到了晚年，也就是食物煮得烂一点，但还是想吃什么就吃什么，一顿能吃两三块红烧肉。

　　老人性格也很开朗，每天乐呵呵的，从来不生气，也不发脾气。一家人和和睦睦。儿媳快到退休年龄了，为了让老人的晚年生活更健康，她特意辞了工作专心在家照顾老人。

　　107岁高阿大：

　　爱吃花生酱，每天2两烧酒

　　杭州萧山区瓜沥镇渭水桥村有一位107岁的老奶奶高阿大。老人腰板笔挺，眼不花耳不聋。

　　老太太正好午睡醒来，穿上一件紫红色的唐装，特别精神，从床上下来，不用搀扶，自己走到客厅，在椅子上坐了下来。

　　“我们刚给她做过检查，没有一点病。”儿子范祖德说，老太太身体一直很健康，没生过什么大病，连感冒这种小病都不怎么有。老太太的母亲也活到100多岁。说起长寿秘诀，一家子异口同声说：心态好是关键。

　　老太太每天午睡2个小时，最大的爱好是散步，孙媳妇小沈说：“奶奶性格很开朗，喜欢往外跑，到邻居家串门唠家常，也不用人陪着。”

　　儿媳王荷花告诉我们：“老太太基本不用照顾，一般的生活都能自理。”老太太吃得比较清淡，吃素为多。自从牙齿全部掉光后，她最爱的就是花生酱，一日三餐都要吃。另外一样便是烧酒，中餐晚餐每餐一两，雷打不动。

　　在老太太的雕花大床边，我们还看到了一个铁盒子，放满了零食，有如意糕、豆香干、小面包、椰子糖等。原来，老太太特别爱吃零食，半夜肚子饿，她就自己起来抓几包零食吃，因此家里人就专门为她准备了这个小铁盒。

　　（感谢赵瀛洲报料）