浙江在线10月18日讯 没了阴沉沉的天、淅沥沥的雨，本周的天气终于有了秋高气爽的感觉。天很蓝，风微凉，空气里还有桂花的味道。

　　记者昨从金华市气象台了解到，由于没有冷空气影响，本周将是爽朗的好天气。白天最高温度都在25℃左右，早晨的最低温度在15℃附近，温差有点大，一天中大部分时间人体感觉舒适。

　　下一次冷空气造访，要到下个星期了。

　　“这段时间算是一年中天气最好的时候，唯一要担心的就是早晚有风，温度较低，要及时添加衣服，以防感冒。”金华市气象台副台长项素清介绍说，作为过渡季节，秋天在金华一般有两个月左右的时间，建议市民这几日多出门走走，莫负了大好秋光。

　　此外，从养生的角度看，除了感觉干燥，这个季节还容易感觉疲乏，这是由于天气转凉，出汗减少，人的机体进入一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感。

　　此时要少食海鲜和油腻的食品，多吃西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等碱性食物，适当午睡，才能赶走“秋乏”。据浙中新报 记者 袁丁