浙江在线11月15日讯 昨天是第五个“联合国糖尿病日”，今年的宣传口号为“应对糖尿病，立即行动”。记者从市疾控中心了解到，目前衢州市累计报告糖尿病患者20032例，患病率为0.8%，今年已报告新发病例3490例。

　　警惕“三多一少”症状

　　“糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。”市疾控中心专家介绍，初始阶段可表现为多尿、多饮、倦怠乏力、反应迟钝等。

　　专家称，糖尿病症状可总结为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。

　　农村糖尿病患者速增

　　近年来，由于农村居民生活水平大幅提高，鱼、肉等高蛋白高脂肪食物频频上餐桌，加上机械化的普及，农民田间劳动强度大大降低，许多农村居民锻炼意识不强，导致糖尿病患病率快速上升。“对糖尿病患者来说，饮食比药物更重要，以吃粗粮为主，多喝开水，多食鲜蔬菜。”专家提醒，少数村民对糖尿病的认识不足，往往等到出现并发症时才去治疗，此时不仅花费大，而且治疗效果不明显。

　　防治关键在于早发现

　　专家告诉记者，防治糖尿病最关键的在于早期发现，发现的重要手段就是筛查。“应重点筛查45岁以上、超重肥胖、有糖尿病家族史的高危人群。”

　　高血压、高血脂以及心脑血管患者也要注意自己的血糖。此外，偏爱高热食物、不爱运动等不健康生活方式也可能导致糖尿病。

　　专家称，糖尿病是一种慢性病，也是一种终身性疾病，持续高血糖会对身体造成严重伤害，如肾功能衰竭、中风、下肢坏疽等，而最有效、也最健康的控制手段就是提前预防。

　　良好控制可正常生活

　　据了解，中国已成为糖尿病第一大国。柯城区人民医院公共卫生科的郑爱仙医师告诫大家，得了糖尿病不要紧张，首先要控制饮食结构，少吃多餐，多样化饮食，以便为其他治疗手段奠定基础；第二要多运动，保持正常的血糖水平和健康的身体；第三要进行药物治疗，当单纯的饮食治疗不能把血糖维持在正常水平时，应服用药物；第四要定期监测，加强对糖尿病知识的了解，配合医生进行治疗。“患者如果控制得好，糖尿病并发症会推迟出现。如果不正规治疗、不平衡饮食，5到10年就会出现并发症。”

　　“糖尿病人不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的。”专家说，蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。