浙江在线11月18日讯 作为每天睡觉前的最后一道功课，洗澡是一件舒服又享受的事情。不过在干燥的秋冬，热水澡洗得太勤反而不好，医生建议，一周三到四次比较合适。

　　秋冬季节刮的多是偏北风，北风寒冷干燥，所以秋冬季节的空气湿度比夏天要低很多。比方说，杭州夏天的空气湿度有70%-80%，那么秋冬季只有50%-60%。如果数字对比还无法让你有切身感受的话，那就想想你冬天梳头时“噼里啪啦”的静电，或者晚上因为皮肤干痒睡不着觉，这都说明，秋冬天干燥的空气夺走了我们体表的水分。

　　省中医院医生陈意说，秋冬天洗澡忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更干燥，也更容易发痒起屑。洗完以后可以擦些甘草油、润肤膏等，来保持皮肤湿润。

　　洗澡时涂沐浴液也有讲究，不要全身都涂，像小腿、前臂这些地方油脂分泌本来就不旺盛，用水冲冲就行了；胸背部、腋窝等部位油脂分泌较多，得重点清洗。沐浴液在身上停三五分钟就够了。

　　今天和明天，杭州因为要下雨，空气还是比较湿润的，雨量分别是中雨和中雨到小雨。今天最高温度还有23℃，感觉有点闷热，明天最高17℃，冷起来了。

　　周日开始放晴，干冷干冷的北风一吹，你皮肤里的一部分水分肯定会“随风而逝”，所以秋冬天洗澡，不妨偷个懒吧。