浙江在线12月02日讯 这几天天气骤然变冷，呼吸系统疾病患者猛增。患病的不仅是体质相对较弱的老人小孩，年轻力壮的中青年患者也不少。为治感冒，鄞州的王先生天天跑步，反而患上病毒性心肌炎。专家提醒，小感冒不可轻视，而且不能剧烈运动，否则容易引发一些并发症。

　　感冒患者激增两成多

　　昨日上午，记者在市妇儿医院看到，前来就诊的小儿患者络绎不绝，儿科门诊处排起了长队，诊室、走廊的座椅上都坐满了抱着孩子的家长，个别门诊还出现了病人“扎堆”的现象。一问，大多数患儿都是着凉感冒了。

　　在市一院、鄞州人民医院等医院的门诊楼，呼吸科的病人特别多，几乎每个诊室前都坐满了等候的病人。

　　鄞州人民医院呼吸科主任彭卫东说，这几天气温变化很大，天气突然变冷，不少人都着凉感冒了。医院里收治的呼吸系统疾病患者明显增多，比之前至少增加了两成。患病的不仅是体质相对较弱的老年人，年轻力壮的中青年患者也很多。他们犯病大多数都是因感冒而引起的。

　　为治感冒天天跑步却引发心肌炎

　　昨日上午7时，家住鄞州区的32岁王先生，在晨间跑步时突觉胸口隐隐作痛，心慌、乏力、恶心、头晕。他随后来到鄞州人民医院就诊，被医生确诊为病毒性心肌炎。

　　原来两个星期前，他感冒发烧。听说跑步可以增加抵抗力，感冒会自行痊愈，于是这两个星期，他天天早起跑步。“没想到感冒没治好，症状比以前更严重了。”小王说。

　　接诊医生心内科主任王春明说，感冒后剧烈运动容易患上病毒性心肌炎。像小王这样的病人并非个别，不少病毒性心肌炎患者都是“身体本来很好”的中青年人。他们在一个月内都有感冒发烧的症状，但并没有当回事。王医生说，患者常常认为感冒是小病，有的甚至还在患病期间跑步，试图通过运动出一身汗来治病，不料心脏却越来越不舒服。严重时，患者会感觉胸口隐隐作痛、心慌、乏力、恶心、头晕，甚至心力衰竭、休克。感冒发烧时如忽视休息，对患者有害无益。因为人体为了杀死病毒，会自动升高体温，白细胞增多。如果再过度运动出汗，热上加热，体内的调节功能就会失常，增加心、肺等系统的负担。

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　　预防感冒应从生活细节做起

　　早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。要养成勤洗手的习惯，坚持户外活动，一星期至少锻炼三次，可以大大增强抗感冒能力。居室的窗户，每天至少要开30分钟，使室内通风透气，让感冒病毒随空气流动排到室外。勤晒被褥，衣服不要穿得过多，不要过早穿棉衣，可提高身体耐寒抗病能力。因劳动或运动出大汗后，勿在室外大量脱衣，避免伤风受凉。注意日常饮食营养的均衡，特别要多吃新鲜的蔬菜、水果，养成生食大蒜的习惯，多喝水，餐具最好每周用开水消毒两三次。感冒流行时，要尽可能减少社交，少去公共场所。遇到患感冒的人咳嗽和打喷嚏时，最好离他们1米以外，或转过身去。