浙江在线12月06日讯 常言道，身体是革命的本钱。随着城市生活节奏加快，健康问题日益受人关注，身边爱运动的人也越来越多。参与羽毛球、篮球、网球、兵乓球以及游泳等运动的群体日渐庞大。

　　日前，新报就“运动健身”这一话题在“新报8楼”和新报QQ群上发起调查，看看大伙最喜欢什么运动方式，爱到哪里锻炼身体。同时，也请网友推荐既能健身又能不花钱或少花钱的运动方式、场所以及对义乌休闲运动场所的看法、建议等。

　　截至昨天下午5时，有100多人参与本次小调查，帖子查看数超过5000人次。网调显示，不少人感叹要想就近找个不花钱或少花钱的理想健身场所，挺难。

　　【新报调查】

　　找个理想健身场所挺难

　　调查显示，近六成网友表示找个理想健身场所挺难。有网友称，到健身房、体育馆，环境是好，也有教练指导系统训练，但消费高，很“肉痛”。而公共场所设施不够健全，专业场馆太少，挺难找。

　　对此，网友“bdwbj”认为，公办学校的场馆由公共财政出资建设，应该在节假日对公众开放。公共体育设施应该免费或优惠向社会开放，为民众提供更多健身场所。

　　(80后的王鹏程在学校时就是一名运动健将，曾是校篮球队主力。参加工作后，单位里也有不少爱打球的同事，经常下班后一起去打球。不过，要找个合适的场所有些伤脑筋。“以前单位附近没有篮球场，要开车到大塘下村的篮球场打球。”王鹏程说，虽然有些不便，但因为那里打球的村民不多，篮球场时常空闲，所以一度成为他们的首选。

　　之后，他们又去过附近一些学校的篮球场，可学校一般不对外开放，而且里面打球的学生比较多，去了几次就作罢。近期，单位边上一家酒店门前新造了一个篮球场，“本来以为打球更方便了，没想到客人一多，后来篮球场就变成停车场。”王鹏程说，其实周边单位、学校、社区都有篮球场，但不是人多就是不对外开放，很遗憾。

　　“如果一些单位闲置的场所能对外开放，把资源利用起来就方便了。”王鹏程觉得，义乌的运动氛围不错，但场地设施不够多。)

　　不花钱的运动最受青睐

　　调查显示，近四成网友选择羽毛球作为最热衷的健身方式，理由是这项运动对场地要求不高，只要两个人、一副球拍，随便找个空地就能开打，而且健身效果也不错。

　　排名其后的分别是篮球、乒乓球、游泳、跑步以及太极、舞蹈等慢运动，这些传统运动方式容易开展，不少单位、社区、农村都有篮球场、乒乓球桌等，不用花钱就能享受运动的快乐。

　　网友最喜欢的健身场所以公园居多，空气好、人多热闹还免费，其次是社区健身中心、篮球场、健身房、体育馆等。

　　(“给我一片蓝天，一轮初升的太阳；给我一片绿草，绵延向远方……”只要天气晴好，每天夜幕降临，伴随着节奏感十足的音乐，在城中北路长春社区的一块空地上，20多名居民翩翩起舞，全情投入。

　　领舞的黄大妈说，社区里的老年人闲来无事，都想凑在一块活动筋骨，多动动才会少生病。可社区周边虽然有绿化的小公园，但没有空余场地，他们就在路边的一块泥地上跳舞健身。

　　加入的人多了，大家就开始挑剔跳舞的环境，希望改善一下。“这块水泥地就是我们小区居民你出两百，我出五百，自己筹钱浇注的，还在周边加了防护设施，以免车子乱停。小区出钱给大家买了音响设备，现在条件好多了。”黄大妈说，小区老头老太都跳得很起劲，为了常跳常新，她也经常上网学习新舞步，让大伙都能老有所乐。)

　　【延伸阅读】

　　义乌打造15分钟健身圈

　　“请人吃饭，不如请人流汗”，这句时髦用语早已不限于口头流行。

　　近几年，义乌的运动氛围也在不断营造，除了每年本土的全民健身节，中外商人运动会，各机关单位篮球赛、乒乓球赛，各协会的游泳比赛、羽毛球比赛等群众性赛事外，还积极承办高水准的国际国内体育比赛，如全国女足锦标赛、CBA篮球联赛等，带动了大批市民运动健身。

　　体育场地设施也逐年在改善，游泳馆、梅湖体育中心等一流场馆先后落成。据统计，目前义乌有农村(社区)篮球场900多个，健身路径670余条，小型健身场所200余处。

　　尽管如此，就像网友说的，体育公共服务的优势尚未充分发挥，农村(社区)体育设施建设层次不高，精品不多。

　　为此，义乌市体育局不断完善规划。据义乌体育事业“十二五”发展蓝图，未来5年，义乌要争取实现45%的群众参加经常性体育锻炼，人均体育场地面积达到2平方米等多项指标。

　　在主城区，按照15分钟健身圈的设想，今后将适当规划建设单项体育馆(室)或全民体育休闲公园；在中心镇和部分街道规划建设全民健身中心，方便市民就近运动健身。

　　“十二五”期间，义乌还将建成并投用体育公园，大力开发上溪、赤岸等体育特色休闲区，规划建设一批自行车道、登山步道、攀岩、野外拓展等设施，倡导低碳生活理念。同时，也将制定学校场馆定时对外开放办法。

　　【网友反馈】

　　只要有心哪儿都能锻炼

　　在不少网友抱怨健身场所少的同时，也有网友认为，健身并不局限于传统的运动方式和运动场所，只要有心，生活中处处都能锻炼。

　　这些网友给出不少便捷、有效的免费健身法子，比如散步、逛街、爬山、骑自行车、做家务等，低碳环保，甚至还能一举多得。

　　网友“tosh”：多干家务活是最好的健身方式，既整理了房间又起到健身效果，不信你试试。

　　网友“122403660 ”：不用出门也能锻炼，做做俯卧撑，仰卧起坐，原地蹲跳，或者跳跳绳、摇呼啦圈、做瑜伽等。有首歌唱得好，左三圈、右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，大家一起来做运动。

　　网友“jjssxx”：骑自行车最好，体力消耗大，而且还是户外活动，可以结合登山、徒步，对场地也没要求，每一条路都可以是自己的运动场地。

　　网友“华洲看义乌”：其实义乌蛮多的社区、村子都有健身场地，只是大家太忙了，忽略了它们的存在。还有些器材，大家都不知如何正确使用，慢慢地变成晾衣架，浪费了。

　　(网友“小麻雀”今年31岁，义乌人，平时比较爱运动，是个体经营户。“今天晚上在羽毛球A馆30号场地集合。”上周末，网友“小麻雀”一收到群主的QQ通知，立刻整理好运动装备，并联系上不在线的其他群友，约好时间一起出发。“我们群几乎每周都有活动，大家时常约在一起打球。100元打三场，还能接受。”

　　一年前，她办了一张健身会所的会员卡，决定好好给日渐丰腴的自己减减肥。“会员卡刚办的时候，去得挺勤快，跑步、骑单车、瑜伽、跳舞……很多项目都会去尝试，可坚持了一个月就放弃了。”“小麻雀”说，自己也检讨过，主要是没有同伴，缺乏动力，而且健身房离家也有点远，不太方便，慢慢地就懈怠了。

　　一次偶然机会，“小麻雀”加入了一个QQ车友群，找到了志同道合的一群朋友，时常相约一起去健身，“我们在一起玩了快一年，打球、爬山，经常一大帮人，挺好玩的。现在，群友越来越多，大家对运动健身热情都挺高，寓动于乐，很开心。”她说。)