浙江在线03月21日讯 今年嘉兴春雨连绵，随之而来的是到医院就诊的病人明显增加，其中多是风湿病复发的病人。
浙江新安国际医院肾病学科主任李富岐指出，早晚温差大、冷暖变化无常，都是春季诱发风湿病的重要缘由。风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽、缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。除了防寒、避风、避雨之外，饮食宜忌也很重要。首先要进食高钙食品，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。同时要多食用高量维生素D食物，适量补充其他维生素和矿物质，还应注意尽量少吃动物内脏、海水鱼、虾、蟹和肉类等高嘌呤食物和严格忌酒。
李富岐主任指出，“风”、“寒”、“湿”邪侵袭身体关节经络，容易导致关节疼痛、四肢僵硬等症状。如果素有风湿旧疾的人，则应采取措施，防范风湿前来报到。李主任还提供另两种养生方法，供风湿症患者参考。
一、避免大风吹，不使身体受寒。天气多变，要小心衣服的增减，避免寒邪侵袭，诱发风湿的发作。
二、到小区、公园的庭院中做养生运动，舒活筋骨：微蹲马步，一手平伸，向身侧前45度伸直，手指放松；另一只手握如圆状(手指不要接触)，向后牵拉，肘屈45度如拉弓箭状，头向伸直手的方向45度转去，待几秒后，换手再做。
李主任提醒，50%类风湿关节炎患者在诊断后两年内发展为中度功能丧失，高达60%的强直性脊柱炎患者发生不同程度功能丧失。我国类风湿性疾病发病率逐年增加，此类疾病致残率高，早期合理治疗对控制病情至关重要。
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