浙江在线08月19日讯 “凉夏”结束没几天，马上又要迎来“热秋”？

　　18日，杭州的气温明显上升，户外温度似乎又有了7月上旬酷热的意思。气象专家说，从目前来看，今年秋老虎似乎比较厉害，但像7月上旬那样的酷热，已不太可能出现。

　　夏天前后气温极端

　　今年比常年热得早，梅雨期内就曾出现过7天高温。自7月8日出梅后，天气晴朗，赤日炎炎，高温日数长达16天之久。今年高温来势凶猛，炎热程度高。

　　但老天爷的“脸”，说变就变。进入中伏后，来了个十来天的连阴雨；结束后又受到第8号台风“莫拉克”的严重影响。“莫拉克”纵贯我省，行动缓慢，给我省带来大量降水。中伏前两天至前天的27天中，除6天无雨外，其他都有雨。所以今年夏天的气温显得比较极端：前期暑热使人难以忍受，后期凉爽到不像在过夏天。

　　尽管后期气温较低，但省气候中心专家毛燕军认为仍不能算凉夏。凉夏在气候学上有明确概念。一般来说，整个夏天的平均气温比历史平均偏低0.5℃以上，就算凉夏。气候学上的夏天，指6、7、8三个月。

　　现在夏天已接近尾声。毛燕军说，从目前情况估算，由于前期气温很高，今年整个夏天的平均气温仍偏高。不能算是凉夏。只能说，今年夏天阶段性低温阴雨天气很明显。

　　未来一周秋老虎肆虐

　　严格来说，现在夏天还没结束，但民间一向把立秋看成入秋。

　　秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)后出现的短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日照强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。这种回热天气在欧洲称之为“老妇夏”天气(意指像老妇的年龄一样，已经是最后的炎热天气)，北美人则称之为“印第安夏”天气。

　　18日，省市气象台都发布了高温报告——接下来一周，秋老虎肆虐。

　　省气象台的报告说：由于受副热带高压控制，预计近期内我省以晴热天气为主，气温较高。今明两天白天的最高温度：浙江沿海地区33-35℃；其他地区35-37℃，其中杭州、宁波、绍兴、金华、台州、丽水地区局部有38℃高温。

　　不过，气象专家说，“秋老虎”天气，虽然气温较高，但总的来说空气干燥，阳光充足，早晚不是很热，不至于热得喘不过气来。

　　而且，毛燕军说，秋天的高温持续时间不会太长。特别到了9月，35℃以上高温的日子屈指可数。

　　【特别提醒】

　　立秋之后要防秋燥

　　立秋之后，清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。

　　一般来说，此类饮食能防暑敛汗补液，还能增进食欲。因此喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、薄荷粥是很有益处的。此外，多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢失的钾。但经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，要注意其性味，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，不利于补虚。

　　其次，燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。

　　最后，人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。