浙江在线01月06日讯“一天八杯水”，这已经成为不少都市人的养生美容秘方。

　　可对于22岁的杭州小伙李毅(化名)来说，最近一年来，他似乎化身为鱼，离不开水了——每天，他至少要咕咚咕咚灌下10公斤水，才感觉自己不是那么渴。昨日，内分泌科专家洪郁芝确诊他得了一种较为少见的“尿崩症”毛病。

　　狂喝水，20分钟去一次厕所

　　“痛苦呀，我是去年开始生这个怪毛病的。”在杭州市中医院内分泌科的门诊，我们见到了李毅，小伙子个子很高，但是看上去人非常瘦弱。

　　小李去年大学毕业后在杭州一家公司做销售代表，参加工作还没几个月，小李突然觉得自己常常口干舌燥。

　　“可能这是我的职业病——因为常常要费口舌推荐产品。”小李这样分析。于是，每次跑出去谈业务，他都会自觉地带上一大瓶矿泉水，口干时就拿出来喝。

　　慢慢地，他“水量”嗖嗖见长，从500毫升的一瓶，逐步发展到带1.2升的大瓶。“有时候客人看了好奇地问我，干嘛要带这么大瓶水啊？”小李觉得非常尴尬。

　　更让他觉得难堪，在于“方便”。因为不停地喝水，他就不停地想上厕所。几乎平均20分钟就要去一趟厕所。

　　有时候在办公室里，同事们看到他不停地站起、坐下、喝水、上厕所，都忍不住以怪异的目光看他；在外面跑业务，遇上“内急”，双脚都忍不住发抖；到了晚上，就更惨了，不停地在被窝里钻进钻出，反反复复，被窝被折腾得没有一丝热气，他也没法睡个安稳觉。

　　垂体肿瘤抑制尿自然浓缩

　　最后促使小李来医院的原因是，他谈了一个女朋友，两个人的感情相当好，最近要上女朋友家里了，可是一想到自己不断上洗手间这一囧事儿，小李就皱起了眉头。

　　就诊时，小李述说自己这一年来，时常觉得头痛。杭州市中医院内分泌科主任洪郁芝安排他去做了头颅磁共振的检查，结果发现小李的脑子里有一颗垂体肿瘤。洪主任判定正是这颗肿瘤压迫了正常的垂体组织，影响了抗利尿激素的产生和分泌。缺少这种激素，小李就无法像正常人一样，“自然”发出尿浓缩后排出体外的指令。这就是小李“尿崩症”真正原因。

　　洪郁芝解释说，正常人一天大约喝下5000毫升的水，会排泄出1500亳升的浓缩尿液，而小李因为垂体肿瘤导致体内缺少调节尿量的抗利尿激素，致使他无法像正常人一样将喝进体内的水进行浓缩渗透。

　　据悉，普通人喝水少时，需要40~60分钟才会变成尿液；而喝水快并且多时20~30分钟。小李不论喝进多少水，都会不经过肾脏的浓缩就全部排出，而且排出的速度比补进的速度更快。

　　找到了病因，小李除了对症服用药物外还需要手术治疗。

　　饮水小锦囊少量多次慢饮

　　每天8杯水，这很多人都知道。

　　可是，到底怎么喝水才正确，却不是人人都清楚。

　　杭州市中医院泌尿外科主任虞旗旗指出，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝2000~2500毫升水，大约8杯左右。

　　但虞医生认为，口渴的时候，最好不要“豪饮”，因为，一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏负担；而在天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，让人产生越喝越渴的感觉；如果水喝得太快太急，会把大量的空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或腹胀。

　　所以，虞旗旗建议，少量、多次、慢饮是三条喝水的基本准则。正确合理的喝水方法是：把一口水含在嘴里，分几次徐徐往下咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。