浙江在线01月11日讯随着上一股冷空气影响的结束，我们度过了一个稍有暖意的周末。昨天，温州市区白天的最高气温11.7℃，早晨的最低气温9.1℃，而全市最高气温为乐清乐成，达13.8℃，最低气温则在泰顺罗阳，7.7℃。白天气温虽有10℃左右，但阴雨绵绵的，吐气变白烟，还是让人感觉有些阴冷。毕竟已是“三九”天，市民朋友一定不要轻易减衣，注意保暖。

　　今天开始，又有一股新的冷空气杀到，而且阴雨天气也将继续，刚有暖意的气温将再度下跌。市气象台预计，这次冷空气给我市带来的降温幅度在5℃以上，今天气温为5 ～10℃。明后天气温会再度慢慢下行，并带来锋前降水，不过，这次降水过程同样也比较短暂，明天就会雨止转阴了，只是气温会降低到2～8℃。

　　雨天路滑，而且早高峰容易堵车，提醒上班上学的市民尽量提前出门，以免迟到。

　　浙江省气象台1月10日11时发布的冷空气消息显示，这次的冷空气从新疆北部开始，自西向东影响我国大部地区，目前正在东移南下，今天早晨8时它的前锋位置已到江苏安徽北部一线。预计冷空气明天早晨起自北而南影响我省，气温会逐渐下降，日平均气温过程降温幅度达5～7℃。受冷空气影响，明天我省会有一次雨雪过程，11～12日浙江沿海海面和浙北平原地区分别有8～10级和5～7级偏北大风。

　　民谚说“三九补一冬，来年无病痛”。现在已进入了“三九”天，不少市民习惯此时饮食进补，以利驱寒健体。但是专家提醒，冬季进补也需要视个人体质而定，如果盲目乱补，非但达不到预期目的，反而还会出现不良反应。所以，在进补之前，最好先了解自身的体质状况，这样才能补得有效。温州都市报 曹滢 林泽微