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一份低碳菜单:春卷不再用油炸 红烧肉改成白切肉
还有什么高招,能让传统佳肴“低碳”起来?快来电告诉我们
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  浙江在线02月11日讯 快过年了,现在不少家庭都已经开始为年夜饭做起了准备。昨天,杭州南星街道美政桥社区特别为大家推荐了一份“低碳年夜饭”菜单,倡导居民过个低碳春节。一些耗油耗时的菜肴经过社区那些巧手马大嫂们的改良,换种新的做法,立马就变身成时尚的低盐、低油健康菜肴,不少试吃过的居民都说好。

  昨天中午10点半,记者恰巧就赶上了居民试吃这顿低碳年夜饭。满满一桌菜肴,不少是居民家中常见的家常菜,可是听完掌勺人金雅珍一介绍,才发觉其实每道菜都有它的门道。

  就拿这道最普通的春卷新吃来说吧。一改往日的油炸,仅仅是用熟的春卷皮裹了馅料。尝了一口,软软的皮子,加上雪菜肉末豆腐干馅,别有一种味道。

  金雅珍说,炸春卷是老底子的年夜饭上必不可少的一道菜肴。可是这道菜耗油又耗煤气,而且一点都不健康。“我们计算过,炸一盘春卷需要用15汤匙食用油,20分钟煤气。现在,我们用熟的春卷皮包馅,然后蘸甜面酱等各种酱料吃,同样很美味。”

  年夜饭,鸡、鸭、鱼、肉是少不了的。这顿年夜饭上也是样样齐全,而且都很低碳哦!比如,菜单中将传统的红烧肉改成了白切肉。

  “以一斤肉为例,烧一碗红烧肉需要使用煤气大约20分钟,而炖一碗白切肉只需要使用煤气大约10分钟,而且白切肉使用的调味料也比较少。”

  金雅珍介绍得挺起劲,饭桌上的居民们也是吃得很满意。“没想到传统的菜肴一改,还能变出这么多花样。”

  居民张娟声最喜欢的是这一道“春回大地”。这道菜肴是一种营养甜羹,是用青豆泥和玉米糊制作而成,形成了一道绿色和黄色的营养甜羹,用来代替传统的甜品——酒酿圆子。

  “这道菜肴色香味俱全,而且只需要用普通的榨汁机,两分钟就能制成,非常方便。”

  不过,也有居民提出,春节是咱们中国人的传统节日,为了低碳,烧法完全不同,肯定和原来的风味大相径庭。那么,如果你有更好的年夜饭做法,既能保持口味,又符合低碳的时尚,欢迎打96068来支支招。

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