那么多的甲鱼壳，都是吃好后积攒下来的。黄佳健摄

　　浙江在线04月16日讯注重养生的杭州人家，饭桌上一定有过这道菜——甲鱼。红烧、炖煮，变着法烧。不过甲鱼吃完了，这甲鱼壳大多会连同菜渣一道扔了。如果你还这么做的话，那真当是暴殄天物啦。杭州翠苑四区社区有位郭大妈，同样爱吃甲鱼的她，这些天正在摆弄家里的甲鱼壳，一篮子整整二三十只。

　　“洗洗干净、晒晒干，它们要派大用场的！”原来，作为养生高手，郭阿姨利用甲鱼壳自制了超级营养冲剂，坚持喝了四年，据说效果顶呱呱。

　　伏天晒甲鱼壳

　　营养冲剂秘方大公开

　　郭阿姨注重养生，因为自己肠胃不太好，所以在吃的方面格外注意。“阿姨可是我们小区的烧菜高手，营养搭配专家。”邻居小赵告诉记者。郭阿姨一家很爱吃甲鱼，算下来，一年能吃上近30只。这剩下的甲鱼壳营养价值也蛮高，养身达人郭阿姨自然不会放过，动动脑筋，竟然自制起了营养冲剂。

　　要搜集齐一年的甲鱼壳分量，才能开始制作。好东西一定要大家分享，郭阿姨毫不吝啬地贡献了营养冲剂制作过程：

　　首先，将整个甲鱼壳洗干净放在一个小篮子里沥干。等到夏天来临，用高温蒸煮这些甲鱼壳，然后用刷子刷干净壳上的腐殖质。同时，沿着甲鱼壳的骨架子将壳掰碎，尤其是要将脊髓部分清洗干净。全部沥干后，等到伏天，连续暴晒一周，晒的时候要铺上纱布，避免灰尘。最后，等到甲鱼碎壳“撸”起来发出“哗啦啦”声音的时候，就可以把它们收起来密封。

　　“我把甲鱼壳拿去药店，再买些石斛、西洋参打成粉混在一起。遵医嘱，早晚各服用3~4克。”郭阿姨给我们算了笔账，一次磨3个月的量只要200~300元，合算啊！

　　喝足四年

　　效果顶呱呱

　　自制营养冲剂效果如何？看看郭阿姨的精神劲就知道了。57岁的郭阿姨虽然娇小，但十分有精神，腿脚更是好得没话说。“我们大伙组织去安徽黄山，我第一个到山顶呢。”郭阿姨说起来就神气，“比我年轻的还没我厉害。”她过去单位里的同事都说她：“说说你毛病最多，结果比我们走得还快！”

　　别看郭阿姨那么生龙活虎，其实毛病真不少，心脏病、胃溃疡……不舒服的地方多着呢。而让她如此有精神，腰不酸腿不疼的秘密就在这个自制冲剂里。郭阿姨一家已经足足吃了4个年头。

　　“我们家吃的石斛、甲鱼壳、西洋参的粉末比例是4：1：1，根据身体情况不同可以适当调整。我家老公以前是黑龙江煤矿里工作的，腿脚总是叫疼，他吃了这些粉末后没多久就不再喊难受了。”郭阿姨说，她的老伴快60岁了，还经常在单位加班。郭阿姨很疼爱自己的丈夫，她最大的希望就是全家都健健康康。

　　夏天马上就要到了，郭阿姨又要开始忙碌起来了。

　　专家意见

　　效果因人而异，吃补品也要慎重

　　郭阿姨的这个自制营养品究竟是否科学？记者特地咨询了专家，方回春堂的高医生。“石斛是滋阴补气的，西洋参也属于清热养阴，郭阿姨自制的营养冲剂配方主体偏凉。”方医生说，而大多数老人身体不佳都是因为气虚所致，所以吃点这类补品也是可以的，有助于恢复精神。但她建议，体虚性寒的人要少吃一些。

　　而甲鱼壳，公认的有滋阴补血、退热、清淤的功效。高医生对此也有自己的看法：“的确，甲鱼壳可以补血气，对消肿块更是有不错的疗效，但肠胃功能薄弱的人还是要谨慎服用。”