天气潮答答，身上粘答答，杭州这两天很像黄梅天。气温不太高，但感觉很闷热，一动就是一身汗。

　　其实这段时间来，杭州平均相对湿度基本上都在70%以上。昨天达到了90%，今天仍然有80%。

　　平均相对湿度，气象上是指空气中实际水汽含量(绝对水汽压)和饱和水汽压之比。

　　做个让大家好理解的比较。平均相对湿度在60%左右，是人体感觉最舒服的时候。到了秋高气爽、晴朗的日子，杭州日平均相对湿度在40%—50%；一旦日平均相对湿度超过75%，基本上都要下雨。

　　25℃也觉得热

　　昨天杭州市区最高气温25℃，但大家感觉特别热。这种热，归根到底还是因为太潮了。因为湿度过大，往往会抑制人体散热。

　　其实，天气预报中的气温，仅仅代表了空气的冷暖程度，并不能完全表示出人体对环境的冷暖感受。

　　在相同的气温条件下，人们还会因空气湿度、风速大小、着装颜色、日射甚至心情等的不同而产生不同的冷暖感受。

　　比如，在气温30℃的环境中，空气相对湿度在40%-50%，平均风速在3米／秒以上时，人们不会感到很热；但如果同样的温度条件下，相对湿度增大到80%以上、风很小，就会觉得闷热难熬，体弱者甚至会出现中暑现象。

　　研究表明，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，相对湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，相对湿度为30%至60%。

　　不少毛毛头得了病毒性感冒

　　浙江省中医院保健科主任汤军说，空气中湿度过大，有利于各种细菌繁殖和传播，容易引发呼吸道和皮肤方面的疾病。

　　浙江大学医学院附属儿童医院呼吸科唐兰芳医师提醒，要当心病毒性感冒，特别是身体抵抗力比较差的宝宝。现在门诊病人有八成是两岁以下的毛毛头。

　　一位带着孩子看病的妈妈听了这话，更心急，她说：“宝宝上周末开始生病，白天好一点，晚上温度又起来了。还一直流清水鼻涕，眼睛很红。”

　　唐医师说，这就是病毒性感冒。感冒有两种，病毒性和细菌性的。病毒性的感冒比较轻，一般不吃药也会慢慢好起来。但碰上潮湿的天气，病毒活性比较强，病程也会拉长。

　　潮湿天气还会加重呼吸方面的其他疾病。比如一些老年人，本来肺功能就不好，空气湿度大，呼吸阻力也大了，很容易缺氧。

　　汤军说，这种黏糊糊的天气，呼吸道疾病患者会觉得特别难过。如果有缺氧、胸闷、气喘等现象要及时来医院就诊，或者在家里吸氧，老年人尽量不要外出。

　　脚气皮炎开始抬头

　　邵逸夫医院体检科不久前找了某个单位的体检样本分析。这家单位员工超过两千人，年龄在25岁-55岁，男女比例相当。随机抽取了其中1300位员工的体检报告，结果发现，患病人数最多的是足癣，也就是脚气。

　　眼下这个天气，正是脚气高发的时候，其他皮肤病菌疾病，比如皮炎和湿疹也开始抬头了。

　　浙江大学医学院附属第二医院皮肤科医师吕中法说，病菌，特别是皮肤表面的真菌，最喜欢潮湿温暖的天气，湿度温度上来，真菌就像睡醒了一样开始捣乱。治疗这类疾病，要打持久战，随时警惕，一发出来就赶紧治。

　　另外，这段时间，跳蚤、蚊子等虫子也出来活动，吕医师建议大家不要长时间待在草地或树多的地方。被咬后，如果是小水泡，不要挤，它会自行退掉，否则会留疤。如果水泡比较大，要到医院里及时处理。都市快报 记者 顾怡 王真