浙江在线07月08日讯不想成为“毕加索”(闭家锁)，外面毒辣辣的太阳又实在令人吃不消。找个室内的运动场所动一动吧。说到夏天人气最火爆的场所，游泳馆肯定算一个了。不过，看到游泳池堪比下饺子的场景，很多人会倒抽一口凉气：来这凑热闹还不如在家里泡浴缸呢。其实，除了游泳馆之外，杭城还是能找到一些清凉运动的场所，比如只会让你叫冷、绝不会让你感觉热的真冰滑冰场、冷气十足的电玩店，让你不仅玩得很爽，最关键的是，想要在这些地方出汗都有点难。

　　项目：滑冰

　　推荐场所：缤纷万象滑冰场清凉指数：★★★★★

　　想感受一下冰火两重天的感觉，去真冰滑冰场肯定没错。上半年刚刚开业的万象城，给杭州人带来了目前杭州唯一的一个真冰滑冰场，那绝对是夏天运动的好地方。

　　夏天滑真冰的好处，第一点就是非常凉快。缤纷万象位于万象城的四楼，一到那里你就能感觉到这一楼层的温度比其他几层陡然下降了几度。走到滑冰场里面，穿着短袖的你肯定觉得冷飕飕的感觉更强烈了。当然了，为了保持滑冰场的真冰状态，这里常年的温度都很低，而到了夏天，在外面三四十摄氏度高温的对比下，你走进真冰滑冰场就仿佛走进了一个大冰箱，那感觉肯定是相当爽的了。

　　同时，滑冰也是一项非常健康的运动，它不仅有助于增强身体的平衡能力、协调能力和柔韧性，还能增强你的心肺功能。对于想要保持身材或者减肥的同学们来说，滑冰也是相当有用的。据说滑冰一小时的热量燃烧值达到420卡。想想滑冰运动员们那线条优美的身材吧，那就是最好的说服力。

　　由于滑冰在杭州的普及程度不像北方那么高，很多人心里多少会有些担心，会不会滑啊？会不会一走上冰面就摔得四脚朝天？这么一来不仅锻炼的目的没有达到，丢脸可是丢大了。根据记者的经验，其实你完全不必对自己这么没信心。基本上只要你会滑旱冰，滑真冰是肯定没有问题的。当然了，缤纷万象滑冰场里有专业的教练，如果有需要，可以参加滑冰培训，掌握最基本的滑冰技巧。

　　实用信息：如果你去缤纷万象滑冰，滑冰所需要的冰鞋以及护具都是免费提供的。你只要挑选适合自己尺码的鞋子，如果你是初学者，建议用上护手、护肘以及护膝的用具，这些都可以向工作人员索取。

　　滑冰时的着装应该具有弹性以便于运动，最好穿上长裤以免摔倒时擦伤皮肤，而且也没有走光的危险。同时，身上不要携带钥匙、小刀等硬器，以免摔倒时碰伤自己。

　　项目：电玩

　　推荐场所：神采飞扬、世纪嘉乐清凉指数：★★★★

　　想灌篮、想跳舞、想开赛车，想一次性玩遍这些项目，只有一个地方能满足你，那就是电玩店。每到夏天，电玩店的人气也是相当火爆的，因为这里不但能让你免费孵空调，更重要的是，这里还是一个减压的好地方。

　　说起电玩店，要是你以为那只是个适合小孩子去玩电子游戏的地方，那你就out了。其实走进杭州众多的电玩店，你会发现里面很多的粉丝都是白领。对很多80后来说，电玩店是一个让他们抛却烦恼、轻松减压的地方，忙完一天工作后，去电玩店里玩几局“头文字D”，刺激的赛车绝对能让你立刻将工作抛到九霄云外。电玩一族正在日益庞大，这从电玩店越开越多的店就能看出来，一般有新的商业中心开业，里面少不了有个电玩店，比如杭州城西的印象城，开张即引进了“神采飞扬”，人气相当不错。眼下，已经有电玩店开进了杭州商场，在银泰西湖店地下一楼，你就能发现“世纪嘉乐”的身影。

　　其实现在的电玩店里，有很多项目都是将体育健身与休闲相结合的，比如保龄球、桌球、乒乓球、足球、篮球、高尔夫推杆等，都能在电玩店找到；还有跳舞机、拳击机、滑雪机、滑水机等。在电玩店里玩一圈，运动量是绝对够了。即便你带着小孩子一起去玩，也能找到适合你们玩的项目，电玩店里通常有小火车、小蜜蜂、旋转木马、摇摆机等小孩子爱玩的游戏，还有陶艺、沙画、胶画、钓鱼池、玩具组装等手工坊，绝对是个很好的亲子乐园。

　　相比男生对电玩店的浓厚兴趣，一些女生对电玩的兴趣不是特别大，其实，电玩店里也有非常适合女孩子玩的游戏，那就是跳舞机。如果去杭州电玩店的跳舞机边上逛一下，你会发现这个游戏基本是女生的天下，有节奏感的音乐配上动作，女生的身体协调性优点就能很好的显露出来。当然了，如果你能练到滑步、地板动作等高手的境界，在跳舞机上秀一曲，你绝对能收获一大筐为你倾倒的眼神。

　　实用信息：如果去电玩店的机会比较多，建议购买一张会员卡，因为很多电玩店都会针对会员推出优惠活动，在买游戏币的时候会划算一些，有些会员卡每月还能免费领取游戏币，很爽。

　　去电玩店里，绝对不能错过那些有意思的小活动，其实奖品的诱惑非常有限，只是因为好玩。如果你喜欢玩彩票机活动，神采飞扬好几家门店都在本月推出了“收集水果”活动，比如西城广场的神采飞扬店，收集3个苹果图案就能送一个毛绒娃娃，收集8个葡萄图案就能送小型家电，收集到10个西瓜图案的奖品可是数码产品噢。

　　不过，电玩最忌上瘾。如果你的自制能力不是那么强，容易沉迷，那么还是建议你买个Wii在家玩吧。

　　记者 莫利萍