浙江在线08月19日讯再过几天就要迎来新学期，不少孩子想起新学期就有点紧张，有的甚至恐慌起来。

　　昨天，家住江东区荷池新村的陈女士向记者诉苦：“孩子整天闷闷不乐，担心开学就没有这么惬意的日子了，连饭都吃不下了。”

　　快开学了

　　儿子烦躁起来

　　陈女士的儿子小李今年上五年级，这个暑假，小李玩得挺开心。

　　“我带他去了世博，还去了青岛和云南，让他彻底放松了两个月。”陈女士说。

　　上完两个暑期补习班后，小李白天窝在家里玩电脑、看电视。一到傍晚，小区内的小朋友都会跑出来踢球。

　　陈女士告诉记者，上学期间，她每天都会要求小李晚上8点上床睡觉，但考虑到假期，就适当放松了儿子的上床时间，每天10点睡觉就可以。

　　“睡得晚，起得也晚，我和他爸爸是早上8点出门，他都还在睡觉。一般早饭我会热好放在锅里，中饭他自己到楼下买了吃。”陈女士说。

　　这两天，陈女士发现小李总是皱着眉头，说话也没力气，早上捂着被子不愿意起床。一问才知道，小李是想着快开学了，心里烦躁。

　　陈女士试图跟儿子交流，但没说几句小李就低着头进自己的房间。这让陈女士和丈夫非常头疼。

　　教育专家：

　　别怕，这很正常

　　昨天，记者询问了一些家长，他们表示，最近一段时间家里的孩子也烦躁起来，都在担心开学就不能玩了。

　　春晓中学初二学生小王告诉记者，暑假作业少，空余时间多，一想到开学无休止的考试和作业，心里不禁恐慌起来。上高三的蒋同学则说：“高三是最关键的一年，肯定没有一点休息的时间，要淹死在题海里了。”

　　学生紧张，家长也跟着紧张，不少家长表示，自己没办法来缓解孩子的紧张情绪，是否有必要找心理医生。

　　对此，宁波大学基础教育学院陶志琼教授表示，除非是特别严重的情况，一般这种情况没必要去找心理医生。“经过两个月懒散的假期，面对即将开始的按部就班的生活，出现恐慌的心理，这是正常的。”陶志琼说。

　　陶志琼说，如果孩子出现恐慌的情况，家长首先不要大惊小怪，要想办法调整孩子的作息，让他们面对新学期即将到来的现实。

　　“调整作息，按时睡觉、按时起床，不要总窝在家里享受空调，多出去走走，家长不要唠唠叨叨，慢慢地去调整，让孩子去适应。”陶志琼说。