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颈肩椎不好 扳扳大脚趾有好处
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  杭州昨天举办洗脚大赛,60名选手都持有足部按摩师初级职业资格证书,而且在杭从事足部按摩师3个月以上。评委有杭州市中医院的国家足部按摩师考评员,还有来自上海、江西、绍兴等地的国家考评员。

  比赛现场抽签。每张纸条上有3道考题,分别有风湿性关节炎、头痛、失眠、便秘、肥胖、糖尿病、高血压等40种常见病症。如果选手根据病症,准确找出穴位,并手法适宜,就可得分。

  国家职业资格委员会足部按摩专业委员会常务副主任张克毅,是比赛的裁判长。他现场教了几招养生保健之道,比如,爬山回来很酸痛,在脚盆里倒上盐和醋,泡脚20-30分钟,马上能消除疲劳。最好水温在40℃以上,而且要把小腿泡在里面。

  还有,如果颈肩椎不好,在家可以把大脚趾往身体内侧扳,每次扳5到10分钟,也会有好处。

  杭州市足浴协会秘书长金咏红说,杭州市从事足浴行业的超过10万人,但只有8%的从业人员持有职业资格证书,大多数为初级。

杭州日报 李静 高海伟
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