浙江在线09月20日讯“医生，我的头很晕，现在走路都头重脚轻，不稳了。”昨天上午，杭州市中医院耳鼻喉科来了一位拖着皮箱、穿着打扮很“潮”的年轻人。

　　“潮”人小沈今年26岁，是一位发型师。他告诉医生，一周前他坐飞机去香港，上了飞机不久就开始觉得头晕，恶心，本来以为飞机落地就会好的。可是在香港的那几天，那种晕乎乎、头脑发涨的感觉还一直困扰着他。“人一直都不舒服，连玩和购物的心思都没有。”所以一下飞机，小沈就直接到医院来寻求帮助了。

　　医生为小沈作了仔细检查，并询问到他最近一直感冒，而且出发前一个晚上，因为在酒吧玩了通宵，也没有休息好。

　　小沈还记起来，当时飞机一上升时，他觉得两耳好像被闷住了，他就下意识地用手撸住鼻子，然后闭口向外呼气。“对了，当时耳朵好像没问题了，接着就是一阵眩晕。”

　　经过相关的检查后，最后医生诊断小沈得了变压性眩晕，这种病是飞机在起飞、跃升及下降时外界压力突然变化，形成不对称的双侧中耳压力和中耳腔内相对高压的情况下发生。医生给小沈开了营养耳神经的药物，并叮嘱他这几天一定好好休息，不要疲劳。

　　如何预防变压性眩晕？杭州市中医院耳鼻喉科副主任陈志凌提供了几个小诀窍：首先，尽量选择坐在飞机中间的位置，中间位置稳定性相对较好，可以减少飞机起飞、降落和转弯时，因速度过快而产生的倾斜度和离心感；登机前一定要保证充足的睡眠，睡眠不足就会使脑部缺氧，引发昏沉等不适感；还要注意别吃得太饱、太饿，避免飞行过程中气压的影响，吃到五六分饱最合适，也可以适当将腰带或安全带稍微束紧一些，以固定体内器官避免快速位移。

　　记者 林丹 通讯员 徐尤佳