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杭州晴到少云 38~28℃ 全省
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周末天气晴好气温适宜但有雾霾 养生“养藏”为主
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  浙江在线11月06日讯基本上这些天,都会在阳台上看到同样的人,忙着晾晒被子衣物,这样晚上就能枕着阳光睡觉。

  上月冷空气过后,自从10月26日以来,杭州天气一直晴好。今明两天双休日,天气也以多云为主,气温略有回升,预计周六11℃-20℃,周日12℃-22℃。大家该游玩的游玩,该洗衣的也趁早。

  昨天,杭城最高气温19.5℃,深秋的暖意扑面而来。但近期杭州连续多日无雨,空气中尘埃等微粒逐渐增多,大气透明度有所降低,市区连续出现霾等低能见度现象。未来一段时间内,雾霾天气仍然较多。

  据省气象台预计,8日有弱冷空气影响我省,气温将有所下降,最低在8℃-10℃之间,最高仍有17℃-18℃。12到13日还有冷空气影响我省,全省多云转阴局部有小雨,等这阵弱冷空气过了,杭州还是以多云天气为主,温度变化比较平稳。

  今天浙北地区多云,其它地区阴到多云,早晨浙北地区局部有雾。明天全省多云。8日全省阴转多云。9-11日全省晴到多云。12-13日全省多云转阴局部有小雨。

  明天立冬,这是二十四节气中的第19个节气,预示着季节转换。在天文学上,立冬就是冬季的开始。但在气候学上以候平均气温作为划分四季的标准,候平均气温低于10℃为冬季,高于22℃为夏季,介于10℃—22℃为春、秋季,所以等连续5天平均气温低于10℃时,杭州才算进入冬天。

  立冬时节,养生非常重要,所谓“立冬补一冬”。此时养生应遵循阳气潜藏的规律,以“养藏”为根本。饮食调养方面,宜减辛苦,少吃生冷或躁热食物,适合清补甘温的食物,如鸡、鸭、鱼类、芝麻、核桃、花生、黑木耳等,同时配以甘润生津的果蔬,如梨、冬枣、柑橘等。记者 张文华

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