浙江在线12月06日讯本周的天气与上周末相比，可以用“冰火两重天”来形容，昨天衢州艳阳高照，最高气温达到了21℃，而从今天开始一股强冷空气将影响衢州，日平均气温降幅可达8℃-10℃，12月8日、12月9日早晨衢州大部分地区将出现初霜、初霜冻，最低气温将降到0℃左右。与前几次的弱冷空气不同，这次的强冷空气来势汹汹，市民家中的羽绒服和棉衣终于可以派上用场了。“这几天的日平均气温降幅在8℃-10℃，加上前期温度较高，人体会感觉特别冷。”市气象台首席预报员张新民介绍说，今天、明天起强冷空将开始发威，局部地区日平均气温降幅可达10℃以上。本周最冷的时段将出现在12月8日-12月9日清晨，最低气温可达0℃左右，衢州大部分地区将出现初霜或初霜冻。 “这次冷空气降温幅度大，短时偏东风较大。”张新民说，建议农林部门提早做好农作物的保暖防冻和防风工作，尤其要做好大棚蔬菜、露地蔬菜的保暖防范；市民尤其是年老体弱者及儿童要及时添衣保暖，积极预防流感等疾病。

　　预计12月9日起气温将逐渐回升。

　　12月7日是二十四节气中的大雪，大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，市气象台预测，今年衢州将从大雪这天开始，进入气象学上的冬天。

　　气象学上规定连续5天日平均气温低于10℃表示进入冬季，衢州一般在每年的11月下旬进入冬季，历年平均入冬时间为11月22日，今年的入冬时间晚了半个月。今年11月以来，影响衢州的冷空气势力并不强，天气持续晴多雨少，气温偏高。据气象台最新数据显示，12月2日平均气温全市普遍达14℃-15℃，比历年同期偏高5℃-6℃。

　　寒冷的冬季是心脑血管疾病的多发时期，要注意保暖，保持室内温度，减少户外活动，避免感冒。

　　衢州市人民医院神经内科主任李海燕提醒市民，冬季不宜早出晚归，应该早点休息，养精蓄锐。她提醒心脑血管疾病患者，早晚气温比较低的时候尽量不要外出。很多老年人都有早起锻炼的习惯，入冬后，天气寒冷，早锻炼不要太早，最好等太阳出来以后再进行。老年人可以在中午气温较高的时候出门散散步。

　　此外，高血压患者要注意监测自己的血压，天气冷会使脑血管收缩，血压容易升高。心脑血管疾病患者一旦出现头晕、脚麻的症状，应及时送医院诊治。

　　冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身健体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜以微微似汗出为度。

　　强冷空气过后，12月8日、9日将出现初霜、初霜冻，农业部门提醒农民朋友这几天早做准备，防止蔬菜、果树冻伤。 “最怕冻的是莴笋、芹菜这两种蔬菜。”农技110专家余贤知提醒农民朋友，可以给莴笋、芹菜搭个小棚，用地膜将蔬菜扎紧，天晴的时候中午将地膜打开，晚上再盖起来。

　　花菜要赶在霜冻来临前抓紧收获，没有成熟的花菜用老叶包起来，扎好。增施钾肥，增加花菜的抗冻能力。

　　雷笋在霜冻来临前施肥，表面覆盖一层稻草，稻草上再盖一层砻糠。

　　油菜要增施钾肥，注意清沟排水。油冬菜、包心菜也要做好清沟排水，加强管理。大棚内的茄子等作物要做好防冻准备。还没采完橘子的橘农要抓紧时间采摘，柑橘地里最好铺上稻草，增加橘树的抗冻性。此外，橘农可以用0.5公斤生石灰混合3.5公斤到4公斤水，为橘树刷白，防冻。(据衢州日报 记者 姜珣 通讯员 刘骏)