浙江日报杭州12月6日讯 冬令进补，春天打虎。12月7日是大雪节气，又到了冬令养生保健的好时节。面对冬令进补热，前来参加首届省立同德医院学术周的养生专家提醒，冬令养生切勿盲目跟风，无论是开膏方还是吃补膳，都应该根据个人情况进行。

　　北京中医药大学博士生导师、国家名老中医王琦教授说，一提起养生，很多人就想到怎么吃怎么补，其实这是本末倒置。“养生首先讲究的是一种精神境界，精神饱满充实，身体自然就会好。如果生活没有激情、没有理想，再怎么吃怎么补，效果都不好。”

　　王琦说，春生夏长，秋收冬藏，冬令进补确有其科学道理。但是，什么人需要进补、可以进补、什么时候补都有讲究，每个人应该在弄清自己身体状况之后遵照医嘱进行，不能盲目进补，更不能人云亦云跟风进补，尤其是对于所谓的民间偏方、养生宝典，更是不能随便“以身试药”。“养生讲究因人而异，每个人体质都不一样，适合自己的才是最好。有的人吃人参是大补，有的人吃人参流鼻血，有的人吃膏方强体质，有的人根本就不能吃，如果一味照着菜单吃，跟着别人补，千人共一方，全民吃绿豆，不仅效果不好，甚至还可能补出问题来。”

　　“现实生活中，像这样的养生误区比比皆是”，省立同德医院院长柴可群说。不久前，70岁的张大爷因为腹泻不止、脱水严重被抬进了省立同德医院名医养生门诊。医生为他把脉问诊后才知道，原来张大爷近日在电视上看到专家说，下午2点到3点吃生冬瓜汁能治愈前列腺癌，就拼命喝生冬瓜汁。由于他本身就是虚寒体质，脾胃功能差，大量喝生冬瓜汁，虚上加虚，从而导致严重腹泻。“养生直接涉及每个人的身体健康，医院集中全院国家级、省级名医资源，专门开设名医养生门诊，正是为了帮助人们纠正养生误区，提供科学的个性化的养生服务。”柴可群说。