浙江在线04月18日讯 本报今年开出“养人达人”栏目，有批民间养生达人亮相，传授长寿秘诀；本周开始，生命版将陆续约请我省一批医学专家，介绍在他们自己擅长的领域里，防范疾病的经验。本次推出抗过敏专家教你春天如何防范过敏性疾病。

　　每年到了春暖花开的时节，都有一群人无暇享受春光明媚:他们正为过敏所扰。春天乍暖还寒的天气，灿烂盛开的鲜花，都会让人过敏。

　　这个春天，一位专门帮助病人与过敏“斗争”的医生，和记者分享了她的私房抗过敏心得——她的话特别值得一听，因为她自己就是一个有过敏性体质孩子的母亲。

　　她叫汪慧英，浙江大学医学院附属第二医院抗过敏中心副主任。

　　每次午睡起来，5岁女儿不停流鼻涕

　　从基因遗传上讲，父母双方皆非过敏体质，下一代产生过敏体质的几率是7%。汪慧英的女儿就是这7%中的一个。

　　“按照过敏长征图，不同时期是不同的过敏疾病的高发期，半岁至一岁幼儿易发肠道过敏，一岁至三岁易发异位性皮炎，三岁易发哮喘，七岁易发鼻炎。”汪慧英说，女儿比较特别，她3岁前什么症状也没有，可从5岁开始，每天早上都要打一串喷嚏、流着鼻涕起来。

　　“你别看我是专业搞这个的，但在当时，我一点都没察觉。其实，在她出现症状前几个月，就已经时不时地要流清水鼻涕，这正是鼻炎的早期症状，但被我们忽略了。”

　　汪慧英的警惕，来自幼儿园老师的“投诉”：“她在幼儿园用纸特别厉害，老师说，那是因为她午睡醒来就得擤鼻涕，而且，鼻涕里还有鼻血。”

　　她心里“咯噔”了下：这好像是过敏性鼻炎呀。直到去年，女儿一次感冒后，开始“呼啦呼啦”地发哮喘，她这才重视起来。“我原来是搞呼吸疾病的，对哮喘非常熟悉，这是一种慢性病，几乎是需要终身用药的，所以，必须将这个病遏制在初期阶段。”

　　清除毛绒玩具，把被子晒出太阳的味道

　　汪慧英的“措施”有两个：其一，寻找女儿的过敏源，消除过敏因素；其二，进行脱敏治疗。

　　不出她意料，女儿对尘螨过敏，这是国内80%过敏性哮喘患者的“通病”。她在家里开始了一场“大清扫”。

　　“尘螨，其实是一种小虫子，它会用爪子勾住针织品，依靠人体脱屑和霉菌过活，我们的被子、枕头里、床垫里都有。网上有个段子：三个月不晒被子，百万个螨虫陪你睡觉；晒过被子闻到太阳的味道，其实是烤螨虫的味道。这话也对，也不对。”汪慧英笑说，晒完被子那股太阳的味道，是紫外线的味道，而不是烤螨虫的味道，不过，被褥里的螨虫的确不少。

　　而这些螨虫无需进入人体，其身上脱落的皮屑、粪便均是大分子蛋白，漂浮在空中，过敏体质者长期吸入后就有可能产生粘膜水肿，进而出现炎症，不论这些螨虫是活，是死。

　　要抗过敏，首先就得除螨。汪慧英动员女儿，将家里的300多个毛绒玩具运到社区大卖场“卖”给小伙伴们；然后，每周一次更换床单、被套，晒被子，尽可能多地杀灭尘螨，避免它们繁殖；用上美国朋友送的防螨枕套，它的针织非常细密，尘螨钻不出来，减少接触；最后，每周一次大扫除，将每一个角落、甚至抽屉里的灰尘都擦干净，消除尘螨生活的大环境。

　　这样的一次大扫除，每次至少需要4个小时，却让孩子与尘螨接触的机会减少到了最小。

　　每天舌下滴服脱敏液，预防疾病复发

　　汪慧英的第二步，是给孩子进行脱敏治疗：每天舌下滴服尘螨脱敏液。“这是最方便的方法，在德国，如果父母都是过敏性体质，孩子虽然没有过敏疾病发作，但如果尘螨皮试阳性的话，会从4岁起接受这样的脱敏治疗预防鼻炎和哮喘——因为他们获得过敏基因的几率，是28%，是正常人的4倍。”

　　这两步，效果很明显，经过治疗后的鼻子不再“阿嚏阿嚏”，哮喘也几乎没再发作。汪慧英说，前几周，女儿又喘了，他们一查，就找到了原因：在积灰甚多的地下室练轮滑，接触了尘螨；家里少做了一次大扫除，也让尘螨“死灰复燃”。

　　汪慧英说，她常用自己的亲身经历，告诉家有过敏性鼻炎、过敏性哮喘孩子的父母，家里尽量少用布艺沙发、不用席梦思、不养带毛宠物，减少尘螨栖身地；如果一定要保留毛绒玩具，最好每周将玩具在冰箱中冷冻24小时，等螨虫死透、无附着力后清洗，再给孩子玩。