指导专家/苑玉会玉会苑养生美容会所中医养生师

　　孙云廷杭州市中医院针灸科副主任医师

　　听说过背部刮痧、手部刮痧，你听说过脸部刮痧吗？

　　眼下，脸部刮痧正在杭城一些美容养生会所悄悄兴起，一些爱美的MM们隔三岔五去“自虐”一把。

　　中医养生师说，和足部、手部反射区一样，面部也是人体的一个缩影，五脏六腑有什么健康问题，都会从面部显现出来。经常做做面部刮痧，刺激面部的穴位，疏通面部的经络，不仅能够改善身体亚健康，还能解决斑点、痘痘、皱纹等诸多面部皮肤问题。

　　不过，也有MM心存疑虑，面部刮痧痛吗？脸上刮得青一块，紫一块，可怎么见人哪？

　　白领MM迷上面部刮痧

　　最近，Jing迷上了一种新的面部美容方式——面部刮痧。

　　在简单的洁面后，美容师给Jing的脸上抹上刮痧乳，然后拿起玉板开始在她脸上轻轻刮起来，从额头到眼周，再从面颊到下颌，动作轻柔。

　　刚开始刮的时候，Jing觉得有一点点痛，刮到某些部位的时候，感觉皮下有一点点的颗粒感。美容师说，通则不痛，痛则不通，有疼痛感表示面部经络不是很畅通。

　　果然，在连续刮了几次之后，Jing感觉没有那么痛了，颗粒感也越来越少，随着玉板在脸上的轻轻滑动，她觉得很享受。

　　更让她惊奇的是，坚持一段时间后，Jing原本苍白的面孔变得红润起来，气色也越来越好，之前时不时会冒两颗的痘痘很久没了踪影，斑点和细纹也有渐渐淡化的趋势。“以前做美容，刚做完的时候确实容光焕发，可睡一晚，很快变回原样。而做一次刮痧，好气色可以保持好几天。”

　　现在，每隔十天半个月，Jing就会去做一次面部刮痧，她还兴奋地把这个秘密武器透露给很多好朋友。

　　有人诧异：“在脸上刮痧，这得多痛啊？脸上的皮肤这么娇嫩，刮得青一块，紫一块，怎么见人？”

　　肩颈治疗后黄褐斑变淡

　　玉会苑养生美容会所中医养生师苑玉会说，传统身体刮痧用的是牛角板，牛角板有活血化瘀的作用，但它偏轻偏涩，与皮肤的摩擦也比较大，面部刮痧用的是玉板，玉温润养人，刮痧之前在面部抹上刮痧乳，就不会把脸刮得又青又紫。据记载，慈禧太后的梳妆台上，经常放有一支长约三寸的玉棒，闲来之时，她总要拿在手上玩耍，还不时在脸部顺着肌肉纹理方向轻轻滚压，到老年时，她的皮肤仍像少女般柔嫩、细腻，面部也很少有皱纹。

　　按照全息理论的说法，和足部、手部反射区一样，面部也是人体的一个缩影。“面部与我们的五脏六腑有一一对应的关系，很多身体上的问题会因此反映到脸上。”苑玉会说。

　　比如，女性容易在颧骨的部位长斑点，为了变漂亮，会使用一些祛斑美白的产品，然后，很多人在使用了一段时间后发现，尽管斑点稍有淡化，但很难彻底去掉，而且一停用马上又出来了。“其实，颧骨上的斑点除了与日晒等原因有关，还与我们的肩颈问题有关。问题在根子里，光做做表面功夫当然没有用，”

　　对于这个说法，杭州市中医院针灸科副主任医师孙云廷很赞同。他说，中医认为，人体是一个密不可分的整体，脸部的很多穴位经络都与全身相关联。针灸科也常常通过针刺面部的穴位治疗身体的疾病。

　　比如，针刺上唇内的龈交穴可以治疗痔疮；针刺眼睛周围的穴位可以治疗颈肩腰腿痛。“有一次，我为患者在肩颈部位进行针灸，针灸结束，患者颧骨上的黄褐斑都变淡了很多，非常神奇。”孙云廷说。

　　面部与五脏六腑有对应关系

　　如何从面部看出身体的健康问题？苑玉会传授了一套口诀，这套口诀很简单易懂地指出了面部和五脏六腑之间的联系。“额头大脑咽与喉，肺和心脏眉眼间；人中子宫外膀胱，鼻头脾胃鼻中肝；颧下大肠外属肾，颧内小肠斜上胆；两颊膝膑口旁股，下颌亦肾颧上肩。”

　　她解释，额头对应的大脑和咽喉部位，肺与两眉之间对应，心脏与双眼之间对应。“我们工作压力一大，额头上会冒痘子，就是这个原因。有时候，我给学员做培训，嗓子用得比较多，或是吃得辛辣一点，额头上也会长痘。”

　　人中对应的是子宫，外侧是膀胱。如果人中颜色发暗，说明宫寒，容易痛经。平常喝水少，小便发黄，人中外侧就容易长痘痘。胃火旺的人鼻头部位会发红，出现酒糟鼻。要是经常生闷气，肝脏就会积累很多毒素，鼻梁上会长斑。

　　颧骨部位与肩颈相对应，肩颈有问题，颧骨上就容易长斑。而颧骨的下方和内侧分别与大肠、小肠对应，肠道功能不好、大便不畅，这些地方就容易长痘。

　　另外，两颊与下半身有关联，如果法令纹很深，肤色发暗，就说明下肢循环不好。

　　面部刮痧后不能吹冷风

　　现在，很多美容方式一味追求“补”，结果补出了痘痘，补出了脂肪粒，效果并不好。面部刮痧以通为主，讲究的是先清后补。“如同对一间房子进行重新装修布置，必须先把里面的垃圾清出来，否则越塞越多，肯定弄不好。”

　　苑玉会介绍，面部刮痧利用刮痧板在面部连续刮动，将黏附组织间的有毒物质提引至皮表，达到促进新陈代谢、加快排毒的效果。刮完后，面部会微微发红，头面部感觉很轻松，面色也会变得透亮。

　　这种简单的美容方式也很适合自己在家做，准备一块玉板，在洗脸后轻轻刮刮面部，就能起到美容效果，还能改善身体的亚健康。

　　在自我操作时要注意几点：刮痧前要涂抹刮痧乳，能够减轻刮痧板的摩擦力，避免刮伤皮肤；每次刮的时间不要超过15分钟，时间太长容易将皮肤刮得过薄，出现红血丝；刮完之后面部皮肤的毛孔处于打开状态，这时候，不能用冷水洗脸，也不能让面部吹风，最好敷上一张温热的面膜，有助于营养的吸收。

　　来源：每日商报 作者 祝洁炜 徐尤佳