杭州城里机动车越来越多，道路也日益拥堵，有些司机在驾车时经常会无缘无故地感觉心情烦躁、猛按喇叭、急速超车、甚至看什么都不顺眼，喜欢嘴里骂骂咧咧……记者在采访中发现，不少车主感觉到他们已经不知不觉患上了“路怒症”。

　　昨天，拱墅区出租汽车行业联合党支部、联合工会开展了健康辅导，的哥的姐们化解“怒路症”的方法或许值得私家车主借鉴一二。

　　“熟悉我哥的人都说他脾气不错，很斯文，可他一开车，就像变了个人似的，‘三字经’不断，前面的车开得慢一点，他就会说人家‘脑残’，有时碰到路上不遵守法规的人还会破口大骂。”家住大关的何捷说，要不是经常坐哥哥的车，还真不没发现他患上了“怒路症”。

　　浙江大学心理咨询中心黄卫华老师，传授了出租车司机一些非常实用的“快乐秘笈”。如装扮自己的工作环境，使之温馨、舒适；车上准备犒劳自己的食物、饮料；车上放置亲人孩子的小照片挂件，或为自己赋能的小物件；长时间开车后，最好停一小会儿，活动活动筋骨；和喜欢交谈的乘客聊天，甚至做有目的访谈；准备一些音乐CD，当情绪不佳时，可为自己疗伤；准备一个小抱枕，当愤怒时，可拿来“蹂躏”泄愤。

　　他建议，夫妻在车内最好不要讨论争论性较强的问题，汽车的空间较小，更容易引起因意见不统一而产生的愤怒情绪。

　　“这就是为什么经常听到有的老公在高速上把老婆赶下车，老公老婆在车里吵架引发车祸等不理智行为。”心理专家表示。