无论办公室或是健身房，处处刮起运动风。

　　 浙江在线01月04日讯 “每天锻炼一小时”，相信不少人对这句话耳熟能详，这是去年8月8日全民健身日的主题。每天参加一小时的体育活动，一生受益，于是大家会在工作之余参加各种体育锻炼。

　　在湖州市里有家公司，单位里不仅有健身房、篮球场、乒乓球房、网球场和钓鱼塘，更让人羡慕的是，在他们那里强身健体就是工作，因为有这样一条规定：工作时间内，每天锻炼一小时。

　　下班前一小时，集体来运动

　　每天下午3：30~4：30，这个时间对于很多单位而言，正是忙碌工作的时刻。然而在湖州市物资化建民爆有限公司，这是单位明文规定的一天中的运动时间，“工作时间内每天锻炼一小时这个规定，其实我们早在2006年就已开始实施。”该公司纪委书记、工会副主席刘铁军介绍道。

　　刘铁军告诉说，因为公司的性质比较特殊，因此每年都要进行安全生产方面的应急训练演练，其中一个重要的内容就是负重跑一条300多米的坡道，“2006年的那次演练，参加者中竟然有一半人都完不成任务。那一刻，单位领导意识到了职工体育锻炼的迫切性，便出台了这条规定，每天下班前请运动一小时。当然也有个前提，那就是得把手中的活忙完。”

　　这之后，公司便有了健身房、乒乓球房，只要有空地，就设上一个半场的篮球场或是羽毛球场地，“公司有一千多名员工，有的车间就是很好的羽毛球场，那里的运动由班组长负责管理。开始时大家还不太能理解，不过没过多少时间，单位里的运动氛围就形成了。”

　　只要你肯动，费用不用愁

　　据了解，公司除了让职工每天的运动时间有保障，每年在运动方面的投入也很大，“只要你想参与运动，体育器材全部免费使用。”刘铁军说，各项运动的器材早已发放到各科室和车间，但这些都是消耗品，如果运动时打坏了，只要过来以旧换新即可，为此，公司专门有一间屋子储存运动器材。

　　公司地处杭嘉湖水乡，有不少人爱好垂钓这项运动，今年便又在单位里新辟了一个垂钓池和一片网球场，“这段时间我正在四处找网球教练，准备年后给大家上培训课，拍子、球以及教练费都由单位出，只要想学都能参加。”

　　而每年的运动会也是该公司一台必不可少的重头戏，今年已是第四次举办。虽然运动项目和其它单位的运动会没啥区别，无外乎投篮、乒乓球、跳绳或是一些趣味比赛，但最大的特色是这里的所有项目均为集体比赛，“目的就是扩大参与面。不过，这样获奖的人数也就特别多，因此今年的运动会，光奖金就发了五六万。”

　　运动当福利，职工很欢迎

　　在每天工作的八小时之内设置运动时间，会不会影响工作？每年在运动方面有如此大的经费投入，究竟合不合算？“你可别小瞧了它，其实运动也能创造生产力。”刘铁军说。

　　经过几年的坚持，当年制定规定的初衷如今早已实现。每年公司里的应急训练演练，再也没有出现背着设备跑不上坡道的现象。前段时间，省国民体质监测中心来他们单位随机抽样检测，测试的结果职工体质高于平均水平，就连来检测的工作人员都称赞，“这样的福利单位，体质想不好都难呢”。

　　不少职工纷纷表示，因为公司的这条明文规定，自己由此养成了每天运动的好习惯。在一楼一间办公室内，记者遇到了朱思东，个子不太高，但身手矫健。

　　朱思东是位乒乓球爱好者，球龄就从四年前单位倡导每天运动一小时那会儿开始，如今每天雷打不动地要跟单位球友“战”上一回，“就是现在这种天气，也会打得赤膊上阵，效果当然好啦。”

　　自从养成了习惯，即使不上班的双休日，他也会出门找球友厮杀。在办公室，朱思东还购置了哑铃，工作累时玩几下，既是放松，又能练肌肉。“运动后，精神状态会特别好，这自然对工作有利。”

　　今年60岁的李鲁浙告诉说，随着年纪的增长，自己患了不少慢性病，不过这几年的常年锻炼，真切体会到了体质的改善，“人们常说‘身体是革命的本钱’，别看这个小习惯，对公司有利，对自己更有利。”

　　【迈入新年，一起来晒晒单位里的“运动福利”】

　　临近新年，单位里都要派发年终奖大红包，一些网友纷纷在网上晒起了这幸福一刻。迈入2012年，不妨让我们一起来晒晒您单位里的“运动福利”。

　　这些年，随着全民健身热的一浪高过一浪，不管大公司或是小公司，在运动方面已越来越舍得花钱。有的成立了各种各样的运动俱乐部，平时搞定点定时锻炼，还定期组织各种友谊赛；有的花大价钱把名师请进门，教职工们如何科学健身；也有的单位本身就已变身为“健身房”……

　　或许，您正享受着这幸福的集体福利；或许，您的单位就是全民健身的先进楷模，那么不妨@浙报集团体育新闻中心(微博)，把经验和大家一起分享。因为，运动事小，作用真的很大。