吃得太饱，消化道出血了
市三医院消化内科主任傅志泉说，春节期间的急诊室里，老年病人很多是消化系统的毛病。
住在望江门的尹老先生，午饭后和家人聊天，一边聊一边吃瓜子、山核桃等干果，吃着吃着肚子就疼了。被送到急诊室，检查发现是胃出血。再问问详细，老人原本就有消化道溃疡病史，这几天每天搓麻将、喝酒、吸烟、看电视，加上三餐不定时，睡觉也比较少，肌体抵抗力很弱。
暴饮暴食、喝酒无度，天冷刺激，都导致消化道出血的诱因，这三点，尹老先生都占上了。
过量进食会刺激胰腺大量分泌胰液，造成胰管压力增高，诱发急性胰腺炎。天气寒冷会刺激人体交感神经兴奋，引起胃黏膜血管收缩，造成胃黏膜缺血、缺氧、胃酸分泌增多，这个时候如果吃得过饱，就会雪上加霜，容易导致消化道出血。
老年人避免消化道疾病，首要的是节制饮食，同时还要少喝酒，特别是白酒。白酒是酒类中对胃黏膜刺激偏大的一种酒。此外，不少呼吸道药物会对胃黏膜造成损害，像阿司匹林、利血平、保泰松以及皮质激素等药物，老年人要慎用，避免诱发或加重消化道出血。
吃了睡睡了吃，又不及时刷牙
牙周炎犯了
杭州口腔医院副院长王维倩有个经验，每年过年期间或节后，都是口腔疾病集中高发的时段，特别是牙周炎。今年也是如此，他值班的几天里，牙周炎的患者就特别地多。
严重的牙周病病人，导致牙龈萎缩，出现牙齿松动甚至脱落。前几天，有个二十出头的小伙子来门诊，牙龈已明显萎缩，一口牙齿变得稀稀拉拉，用手指摇一摇，门牙有了松动的现象。检查发现，患有牙周病蛮久了，牙龈反复脓肿，出现了牙龈退缩，这些都导致了他的牙齿移位并脱落。
为什么春节期间牙周病容易发作？王维倩副院长说，是因为年前忙于各种应酬，休息少，影响了唾液分泌，抵抗力下降，细菌乘虚而入。再加上春节期间，人们吃得比较多，有的人吃了睡，睡醒又吃，吃吃喝喝一天不停，无形中增加了口腔牙齿负担。过量进食会导致留在口腔中的食物残渣增加，增加让细菌在牙齿薄弱处侵蚀牙齿的机会。加上窝在家里，个人卫生也不注意，不及时刷牙等，更易导致牙周病发作。
常见的牙周病主要有牙龈炎和牙周炎两大类。牙龈炎时，病变可导致牙龈出血甚至糜烂。而牙周炎则可使牙齿咀嚼食物乏力，牙齿松动、移位甚至脱落。
预防牙周病，最主要的是重视口腔卫生。菌斑和牙石是牙周病的主要致病因素。另外，食物嵌塞、抵抗力减弱、代谢紊乱、遗传等因素也会引起牙周病的发生。如果刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎。牙齿松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎。
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