浙江在线06月28日讯 26日，市区一名80后产妇到金华市中医院就医。人还没有靠近，臭味早已扑鼻而来：她已经一个月没有洗过头，也没刷过牙。
这名产妇说自己颈部肿起来了，很疼。经医生诊断，发现是由于不注意个人卫生，引发了牙龈感染，从而颈部淋巴结也有了炎症。而这一切的“罪魁祸首”是传统的坐月子陋习，比如不让碰水。
这个内容在微博上一经发布，就引起了许多网友的关注和热议，尤其是那些曾是产妇的女网友产生了强烈共鸣。
传统的坐月子习惯有多少科学成分，到底靠谱不靠谱？有人质疑说，所谓坐月子的老规矩害人不浅，是不是该改改了？
网友“我叫妖精”曾经吃过坐月子陋习的苦头。她刚生完孩子后出了很多汗，衣服全湿透了，想换件衣服，这一要求被长辈拒绝了。穿着湿衣服的她毫不意外地感冒了。
“叶子2006214”还算幸运。她没有一味听信老一代人的话，在生完孩子一周后，就开着热水器洗头洗澡了。长辈一看她这么干，慌了神，说以后会落下病根的。
传统坐月子怎么个坐法
有关坐月子，老祖宗们究竟传下来哪些经验和规矩？
不能吹风，禁见风晾汗。为了不吹风，家里面门窗紧闭，记者曾看到一户人家有人坐月子，卧室门窗一直关着，窗帘拉着，分不清白天黑夜，房间里气味浓重。
不能碰水，尤其不能洗头洗澡，不能刷牙。据说是因为孕妇身子虚，碰水容易得一些月子病，会落下病根，年纪大了会四肢酸痛。
忌口。孕妇不能随便吃东西，许多东西都不让吃，菜也做得越淡越好。
老理儿靠谱不靠谱专家来解答
老理儿听起来头头是道，那么是真理还是歪理？记者请教了市人民医院妇产科主任范伟荣，请他来判断是真理还是歪理。
不能碰水？专家认同度：20%
不洗澡不洗头不刷牙，孕妇个人卫生没有搞好，很容易引发细菌感染，严重的会引发败血症，孕妇可能有生命危险。在市人民医院妇产科，前来看病的孕妇中，产褥感染的病人数量高居榜首，其次才是乳腺炎。
不刷牙，口腔容易滋生细菌，可能导致口腔炎、颈部淋巴结炎等。产妇应比一般人更注意口腔卫生。因产妇进餐次数多，食物残渣存留的机会就多，成为口腔感染和产褥感染的来源之一。因此，产后应该每天早、晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口。
不洗澡也不科学。产妇坐月子摄入大量营养物质，新陈代谢旺盛，容易出汗。产后有恶露，一般持续两周，不注意个人卫生，容易引发感染。
在生完孩子后的3~7天中，有的孕妇由于住院，条件不允许，清洁以局部擦洗为主。出院之后，条件改善了，就可以洗澡了，建议淋浴，2~3天洗一次为宜。
在老观念里，即便是洗澡，也得是用煮沸的开水。其实，现在的自来水都是经过处理，可放心使用，水不一定要烧开。
唯一认同的一点是，老观念中洗澡时不要用凉水是对的，建议使用温水。
洗头也可以，但要尽量避免使用刺激性强的洗发水，可以采用宝宝专用的较温和的款，建议不用吹风机，让头发自然干。
恶风？专家认同度：0%
坐月子时，在家里紧闭门窗，是不科学的，正确的做法是保持室内通风。
有一些孕妇因为自己和宝宝体弱，怕吹风引发风寒。但室内空气不流通，卫生环境差、空气混浊，容易使产妇、婴儿患呼吸道感染；夏日里门窗紧闭、裹头扎腿，还会引起产妇中暑；环境太过闭塞，甚至可能引起抑郁症。
忌口？专家认同度：50%
产妇忌口，应一分为二。
产后需要充足而丰富的营养，比如蔬菜、矿物质的摄入，因此，主副食都应多样化。
同时，也有一些应当慎吃。太甜、太咸、太腥、太辣、太酸的食物最好不要吃。吃太酸的东西，乳汁的分泌不多；辛辣的食物会活血，可能就会延长出恶露的时间。
另外，产妇坐月子时，若长时间看书，容易用眼疲劳，需要保证每天6~8小时的睡眠时间。适当锻炼，不妨做做产后瑜伽、保健操等。
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