浙江在线10月22日讯 上周那场冷空气可谓来去匆匆，周末温度迅速攀升，昨日，仙居最高温度达到了30.6℃，市区28.4℃。今天上午，热度还会继续，全市各地最高温度在26-28℃之间。不过午后，气温就会下降了，因为又有冷空气杀到了。
强弩之末，冷空气降温幅度很小
这股冷空气气势汹汹地袭来，北方不少地方一夜间降温10℃以上，内蒙古、吉林、黑龙江等地的部分地区下起了大到暴雪。不过，毕竟路途遥远，冷空气到了台州，已经是强弩之末了，所以影响不大，降温幅度很小，明后天最高气温又会回升到26℃以上。
自9月下旬以来，台州已经连着晴了20多天，空气干燥不堪，下一场透雨，是很多人的心愿。这场冷空气会带来些许雨水，但明天起，天气就会转多云，多云为主的天气将持续到周五。周末又有冷空气到来，或许会带来一场雨水。
明天“霜降”，温差越来越大
明天是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。霜降后，晴朗夜晚，白霜会遍布在草木土石上，俗称“打霜”，而经过霜覆盖的蔬菜吃起来味道特别鲜美。
霜降是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。不过气象学上的冬天标准是，连续5天平均气温低于10℃，台州入冬还为时尚早。但是，天气毕竟是越来越凉。尽管温度下降的幅度不会太明显，但每一次冷空气都会把气温拽下去一点点，推着季节慢慢往冬季而去，早晚的温差也越来越大。
霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。
霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，是这时的进补佳品。
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