润心赋能 实干争先——浙江省直机关开展“5·25心理关爱周”系列活动

　　五月的浙江，绿意泼洒，风暖昼长。西子湖畔，一场以“心”为名的关爱行动如约而至。5月25日至6月6日，由浙江省委直属机关工作委员会主办，浙江省省级机关党校、浙江省机关效能促进中心、浙江省直机关心理健康关爱中心承办的2026年浙江省直机关“5·25心理关爱周”系列活动成功举办。

　　今年的“5·25心理关爱周”活动以“润心赋能·实干争先”为主题，设置“启动仪式日、健康养生日、舒心减压日、技能提升日、幸福家庭日”五大板块。通过五个维度的特色活动，实现心理健康服务从情绪疏导、压力释放到能力提升、家庭赋能的全方位延伸，为省直机关广大干部职工送上了一份暖心走心、务实管用的“心灵关爱礼包”。

　　心起点·聚合力：吹响润心赋能的“集结号”

　　5月25日下午，浙江省直机关“5·25心理关爱周”活动在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕。浙江省委直属机关工委副书记、一级巡视员徐仲仪出席活动并致辞，正式启动2026年省直机关“5·25心理关爱周”系列活动。

　　启动仪式后，清华大学心理与认知科学系教授、清华大学兴华讲席教授、中科院心理健康服务体系首席科学家张向阳作专题讲座《践行自然心理疗法 涵养积极健康心态——机关干部身心调适与压力赋能》。讲座立足自然心理理念，紧密结合机关工作特点与干部履职实际，将专业心理学知识与日常工作生活场景深度融合，内容深入浅出、贴合实际、具有很强的指导性。现场干部职工认真聆听，专注的目光、频频的点头、沙沙的笔记声，交织成一幅“解渴”又“解惑”的生动图景。

　　心颐养·身安康：分享身心同养的“锦囊计”

　　5月26日，杭城细雨绵绵，为初夏增添了几分温润气息，健康养生专场活动如期而来。

　　体质监测区内，树兰医院中医专家依托传统国医智慧，通过望闻问切为大家一对一开展体质辨识，精准给出个性化养生建议；浙江大学医学院附属妇产科医院妇科专家聚焦女干部职工专属健康需求，提供细致专业的健康咨询、养护指导；元气快充区氛围浓厚，中药手工香囊制作、四季养生茶饮品鉴、中药创意挂件手作等项目有序开展，干部职工挑药材、闻药香、品茶饮，在沉浸式体验中舒缓身心、舒缓压力。

　　经络养护区备受青睐，中医耳穴压豆、中医穴位贴敷等特色服务，有效缓解了干部职工长期伏案工作带来的肩颈酸痛、身心疲惫等问题。“没想到耳朵上还有这么多穴位！”“贴上之后肩颈松快多了！”惊叹声、感谢声、询问声交织在一起，汇成这个雨后午间最动人的旋律。

　　当日下午，健康专题讲座《轻松管理体重，吃出健康好身材》在省直机关党群服务中心“心之园”开讲。浙江省中医院健康中心专家立足科学养生理念，精准拆解日常饮食误区，普及科学膳食、健康减重的专业知识，传授便捷可行的体重管理方法。

　　心悦动·愈见美：送上抚慰心灵的“及时雨”

　　5月27日，阳光微露、清风和煦，备受期待的心灵游园会暖心开启。

　　活力释放区趣味十足，脸谱彩绘体验让干部职工以画笔为媒、以色彩抒情，自由描摹情绪、释放内心压力；传统投壶、剑球挑战等互动项目区，不时传来“中了中了”的欢呼，干部职工在轻松欢乐的游戏氛围中卸下工作疲惫、重拾童真乐趣。

　　心灵疗愈区温情满满，把爱“袋”回家创意手绘活动中，干部职工在空白帆布袋上随心勾勒，以艺术创作治愈心灵、沉淀心境；心理能量盲盒成为热门打卡项目，暖心治愈的文字寄语，为大家带来满满的正能量，不少干部职工把卡片收进钱包，有的拍照发到朋友圈，配文“今日份治愈”；粘土捏制体验，让大家在指尖创作中放松身心、舒缓焦虑，切实体会到沉浸式创作的疗愈力量。

　　暖心咨询区秉持共情式服务理念，专业心理咨询师一对一倾听干部职工心声，耐心解答工作困惑、疏导生活烦恼、缓解心理焦虑。不少参与者在咨询后豁然开朗、身心舒展，“其实没什么大事，就是想说说话”一位咨询者离开时，眉宇间舒展了许多。以此同时，“行走的力量”午间健步走打卡活动同步开展。干部职工结伴同行，在运动锻炼中释放压力、强健体魄，“走一走，出身汗，下午干活更有劲了！”不少参与者发出感慨。

　　心赋能·强本领：提供应对挑战的“工具箱”

　　心理健康服务，既需要温情关爱，更需要专业支撑。5月28日，省直机关党群服务中心“心之园”内，一场婚姻家庭咨询核心技能的培训正在进行。省直机关心理健康志愿者们围坐在一起，从理论到实操，从绘画解读到互动提问，大家在交流碰撞中凝聚共识、启迪智慧，在互学互鉴中锤炼本领、蓄力成长。

　　6月2日至4日，“为心赋能”省直机关心理健康工作骨干技能提升研修班在宁波顺利举办。为期三天的集中培训，110余名省直各单位的专兼职心理健康骨干汇聚一堂，课程设置兼顾理论性、实操性和针对性，全方位提升心理健康工作者的专业能力和服务水平。“以前遇到干部职工情绪困扰，总觉得心有余而力不足，这次培训让我有了更多‘工具箱’，以后更有底气了。”一位参训的心理健康工作者深有感触地说。

　　心港湾·爱相随：探寻事业家庭平衡的“金钥匙”

　　事业有担当，生活有温情，家庭有温度，方能行稳致远。本次心理关爱周聚焦干部职工家庭生活需求，延伸服务触角、拓宽关爱维度，将心理关爱从职场延伸至家庭。

　　5月29日，“效能浙江”公众号推送系列家庭教育科普视频，聚焦家长情绪管理、青少年手机沉迷干预、青春期亲子沟通等高频热点问题，提供科学、实用的家庭教育指导，搭建线上常态化赋能平台，让干部职工随时随地能够学习家庭教育、心理疏导等相关知识，助力构建和谐亲子关系、幸福家庭氛围。5月31日、6月6日先后开展青年婚恋交友活动、亲子研学特色活动。活动报名通道开启后，名额迅速报满，反响热烈。参与的干部职工表示，组织的暖心举措，既关注干部履职担当的事业成长，更牵挂干部安居乐业的生活点滴，细致入微的关爱让人倍感温暖。

　　润心无声，实干致远

　　一场温情守护，一次身心赋能，一程温暖相伴。雨后热闹的养生体验、井然有序的健康问诊、游园会上的灿烂笑脸、培训课堂上的专注眼神、亲子活动中的温暖瞬间……一幕幕生动场景、一个个暖心画面，勾勒出省直机关暖心润心、关爱干部的美好画卷。本次心理关爱周历时十余天，设置五大主题日，开展20余项特色活动，服务覆盖2600余名省直机关干部职工。

　　当前，正值“十五五”规划开局起步的重要节点，浙江正处于推动取得“决定性进展”，率先呈现“生动图景”的关键阶段，实干担当的干部队伍是发展的核心动力。心理健康关爱既是凝聚队伍、赋能发展的暖心工程，更是一项需要常态化推进、长效化运行的基础性工作。接下来，省直机关心理健康关爱中心将持续推进“1加1”“1解1”暖心关爱行动，始终立足干部职工实际需求、紧盯现实问题，推动心理健康服务走深走实，把关爱理念转化为看得见、有实效的具体举措，为全省高质量发展注入“心”力量，汇聚“心”动能。