6月15日，杭州亚运会就将迎来倒计时100天的日子。大家关心的票务政策也即将发布，你准备好看哪些比赛了吗？送你一份追赛指南，快快收藏。
【追光】
看奥运级别的顶尖对决
有那么几个项目，即使是在亚运会，也能欣赏到奥运会级别的巅峰对决。世界最强者相约9月的杭州，绽放竞技赛场最亮的那道光。这些比赛，我们的关注焦点可以超越金牌，去欣赏一个项目最顶尖运动员之间的刀光剑影、对人类极限的挑战。我们是在“追金”？不，我们是在追“光”，那束名曰“更高，更快，更强，更团结”的光。
“无敌”国乒，日韩紧追
抢票难度：★★★★★
精彩指数：★★★★★
用“无敌”来形容国乒梦之队，毫不夸张。全世界一共有10位乒乓球大满贯得主，除了瑞典的“老瓦”，剩余九席全部归属国乒。无论是奥运会、亚运会，还是世锦赛、世界杯，中国乒团对各项冠军的包揽向来都是统治级的。
从每局21分制改为11分制，小球改大球，禁止胸前遮挡发球，国际乒联的规则修改无不是为了限制中国队对于冠军的垄断。自1988年首尔（汉城）奥运会设立乒乓球项目开始，到东京奥运会为止，中国乒乓球队共赢得了37枚金牌中的32枚。2018年雅加达亚运会上,国乒也毫无悬念包揽五枚金牌。
当然，国乒的几个对手也不容小觑，他们对于国乒的威胁始终存在。从最新一期国际乒联的世界排名来看，来自亚洲国家和地区的运动员们几乎代表了这项运动的最高水平。
中日大战自然是最大看点，日本的张本智和、伊藤美诚、早田希娜等选手，始终已打败中国选手为目标，虎视眈眈。而韩国队的男双女双也实力不俗，此外，中国台北、中国香港、印度也都各有亮点。说亚运会乒乓球是世界一流水准，真不为过。既然来到了家门口，千万别错过。
跳水霸主，一骑绝尘
抢票难度：★★★★
精彩指数：★★★★★
能与国乒并称为“梦之队”的，非中国跳水队莫属了。无论是世界杯还是世锦赛，但凡中国队出马，冠军归属似乎在赛前就已有了定论。
2018年雅加达亚运会，中国跳水队再度包揽全部金牌。还有一个让其他亚洲选手感到更为“恐怖”的数据：中国队参加亚运会之后，全部80枚跳水金牌，都归属中国队。所以，看跳水比赛，金牌归属就不用操心了。
还是专心欣赏全红婵、陈芋汐们在家门口表演“水花消失术”吧。现场感受一下“全式10分”到底是怎样高难度又完美的动作，也琢磨一下全妹的水花是否真的挑战了物理学。
羽球王者，还看亚洲
抢票难度：★★★★
精彩指数：★★★★★
说到亚运会的羽毛球，可以算作亚运会顶尖竞技水平的缩影：不光国羽很强大，亚洲的小伙伴们也是个顶个地能打。
自林丹退役之后，中国队在羽坛的霸主地位出现松动，三大团体赛冠军奖杯，除了欧洲的丹麦能够染指，始终在中国、韩国、日本、印尼等亚洲强队间流转，甚至连印度队都历史性地夺得过汤姆斯杯冠军。
从羽联最新一期世界排名来看，男单除了丹麦选手安赛龙占据霸主之位外，排名前十剩余九席全部被亚洲选手占据，国羽“一哥”石宇奇只位列第九；女单排名除了西班牙选手马林位居第六，其余前十也同样是亚洲面孔，陈雨菲位列第四。双打方面，也只有法国组合吉凯尔/德尔吕一对亚洲之外面孔。亚运会羽毛球赛，是真的很卷。
上届雅加达亚运会上，中国羽毛球队取得3金1银2铜的成绩，创下了近12年来的最差战绩，在分量最重的男单和女单项目上，甚至无人进入4强。
期待在杭州亚运会的舞台上，国羽能杀出重围，重塑王者之气。
亚洲速度，一起见证
抢票难度：★★★
精彩指数：★★★★
中国队历来是亚运赛场田径项目的霸主，在杭州亚运会田径赛场，唯一对中国军团形成挑战的只有日本队了。我们可以将注意力，从金牌本身，转移到运动员之间速度和力量的博弈之上。
男子百米飞人大战无疑最牵动心弦。中国队已经在世锦赛、奥运会短跑项目上创造了历史，也拥有男子100米和200米亚洲纪录。虽然苏炳添已经宣布提前结束2023赛季，但主场作战的谢震业，期待在亚运会上实现突破。
今年34岁的奥运冠军巩立姣，刚刚在2023年全国田径大奖赛第三站的女子铅球决赛上以19米61的成绩轻松夺冠。她说，自己不但想要布达佩斯田径世锦赛“赢回来”，还想在杭州亚运会上比出一个好成绩。
还有一个项目值得关注，那就是跳高。这个项目上的两位亚洲选手——卡塔尔名将巴尔希姆和韩国选手禹相赫在去年的田径世锦赛男子跳高决赛中分获冠亚军。世界高度就在杭州亚运会赛场。
【追星】
杭州亚运会你最想看到谁？
体育的魅力，不仅在于精彩的比赛场面，还在于那些不断超越自我、创造奇迹的运动员们。互联网时代，体育明星出圈不再是个例，亚运会、奥运会也不仅仅是体育迷的专属，有人冲着精彩对决而来，有人希望在家门口看到自己心仪的运动员。在亚运会上追星，你想追哪颗星？
国乒一个小动作都能上热搜
抢票难度：★★★★★
精彩指数：★★★★★
作为国球的乒乓球，是当之无愧最受欢迎的体育项目之一，国乒队的明星含量也最多。
一方面，中国乒乓球队战绩斐然，乒乓球在中国又有着庞大的群众基础，受关注程度高很正常。此前就曾有数据统计，中国拥有2.5亿乒乓球粉丝。
另一方面，国乒队从教练到队员自从里约奥运会之后，在社交媒体收获了无数粉丝。每次大赛，除了比赛本身，队员们就连一些可爱小动作也能屡上热搜。
从刘国梁“不懂球的胖子”火出圈，到“地表最强”的马龙、“乒乓艺术家”许昕，再到如今新一代当家主力个个独当一面，樊振东、王楚钦、林高远、孙颖莎、陈梦、王曼昱……国乒队员一出场，个个都是超级巨星般的待遇。
所以，要论亚运会这么多项目，哪个项目抢票难度最高，乒乓球绝对独一档，很多粉丝早就摩拳擦掌在等待开票那一刻了。你也想看？那可得提前练练手速。
游泳老将不老，新人已接班
抢票难度：★★★★
精彩指数：★★★★★
游泳比赛的观赏性很强，在中国同样有着广泛的群众基础，当身材吸睛的男女运动员穿着泳衣在泳池旁出现，观众们山呼海啸的欢呼声就是最好证明。
或许大家还记得东京奥运会上，张雨霏女子200米蝶泳摘金，并创造了新的奥运会纪录；汪顺200米混合泳夺冠，打破国内该项目的空白；还有再早之前，“洪荒少女”火出圈……
虽然近几年中国游泳队在国际上的声量渐小，但游泳队明星选手的热度丝毫不减。
前不久，中国泳协公布福冈游泳世锦赛参赛名单，除了张雨霏、汪顺等奥运冠军级别的明星选手，叶诗文、李冰洁、杨浚瑄、徐嘉余等名将悉数在列，再加上此前全国游泳冠军赛上，打破亚洲纪录初绽头角的04年小将潘展乐，这份名单同样被粉丝们期待不已。
虽然杭州亚运会的国家队名单还未公布，但相信张雨霏、汪顺人气依旧会是最旺的，而前不久徐嘉余的复出也让他的粉丝们有了更多的期待。更何况，中国泳军里还有满满的浙江元素，家门口怎能不去追一把？
见证电子竞技彗星来袭
抢票难度：★★★★★
精彩指数：★★★★★
虽然对大部分传统体育爱好者来说，电子竞技是陌生的，是新鲜的，但不可否认，在当下社会，电子竞技是最受年轻人关注的。这个项目就像一颗彗星，早在远处闪耀了很久，如今即将降临到舞台中央，发出耀眼光芒。
此前，英雄联盟、王者荣耀等多个项目陆续公布了国家队集训名单，几乎每个项目的名单一出，都会在社交媒体登上热搜，可见电竞的热度之高。
当名单公布后，或许很多人对那一个个陌生的名字摸不着头绪，但当给他们转换成游戏ID之后，背后的能量才一一展现出来。关注这个项目的人会发现，这一份份大名单，几乎囊括了该项目各个俱乐部、各个位置中最顶级的选手，比如英雄联盟中的喻文波（Jacklove）、白家浩（369）、李元浩（xiaohu），和平精英中的糜加诚（诚c）、钟鸿森（33Svan），DOTA2项目中的丁聪（Dy）、楼桢（Lou）、路垚（Somnus）等，几乎都是现役俱乐部联赛中的顶级选手，同时也是世界水平最高的选手，这不亚于将梅西、C罗、哈兰德、姆巴佩一同登场。
不仅如此，作为传统电竞强国的韩国队近日公布了英雄联盟项目的最终参赛名单，瞬间引爆网络冲上热搜。名单中的传奇中单选手李相赫（Faker），因其在该项目上的出色表现，有着来自全世界的拥趸，而目前效力于中国JDG战队的下野组合朴载赫（Ruler）和徐进赫（Kanavi），原本也在国内俱乐部有着数量庞大的粉丝，即便届时他们会是中国队的对手，但电子竞技的魅力往往更取决于谁能在赛场打出更精彩的操作。
如今正式国家队的名单虽然未定，但可以预见最终名单定会是聚集了目前电竞领域星光最闪耀的一批人。
现场感受什么叫女排精神
抢票难度：★★★★
精彩指数：★★★★
女排精神影响着几代人的成长，虽然郎平指导已经离开国家队，但女排的比赛总能吸引国人关注，牵动大家的心。
不久前结束的世界女排联赛日本名古屋站中，女排姑娘们以四战全胜的总战绩，续写着女排精神的传奇。
虽然队中没有了朱婷和张常宁等明星选手，但正处于当打之年的“小苹果”袁心玥、“定海神针”李盈莹，以及龚翔宇、王梦洁等撑起了如今这支女排队伍。他们也亟需在国际赛场上证明自己，新一代中国女排，依旧是一支不服输的铁军。
近距离感受超新星的魅力
抢票难度：★★★★
精彩指数：★★★★
不得不说，东京奥运会让世界看到了中国体育强国的底气，也造就了不少人气明星：上演了“水花消失术”的全红婵，头戴小黄鸭的神枪手杨倩、还有绍兴飞人谢震业……
两年之后，只要他们能继续保持状态，就意味着我们有机会在杭州亚运会上看到他们。
就在最近，16岁的全红婵功力不减，再次在跳水世界杯上多次上演满分动作，让网友惊呼“物理学不存在了”。这样的明星到杭州，你想不想现场目睹一次她表演的“水花消失术”？
除此之外，今年体育届冉冉升起的超新星非吴易昺莫属，这个杭州小伙儿一步步创造历史，成为中国网球男子第一人，甚至在本地掀起了网球热，当他回到家门口参加亚运会，肯定拥有最庞大的“亲友团”。
【追新】
你可能不熟，但它真的很好看
亚运会上，有着许多大家并不熟悉，其实非常有趣的项目，比如缺乏深度了解机会的拳击、击剑，奥运会上看不到的藤球、卡巴迪，还有新潮刺激的霹雳舞、攀岩……这些项目对于老百姓来说或许陌生，但依然非常精彩，值得一看。
拳击——业余赛事水平不业余
精彩指数★★★★
新鲜指数★★★
拳击比赛有业余拳击和职业拳击之分，这并不意味着业余拳击比职业拳击简单，只是两种运动在竞技规则上有差别。奥运会和亚运会的拳击比赛，其实都属于业余拳击赛事。
虽然是业余赛事，拳手们的保护措施比职业拳手要更加完备，但是拳击赛的本质决定了这个赛场依然会令人血脉偾张。再加上现场灯光、DJ、音乐等这些体育展示的加持，现场观看一场拳击赛，是一种视觉、听觉与心灵的多重享受。
霹雳舞——亚运会的顶流小弟项目
精彩指数★★★★
新鲜指数★★★★★
和其他项目相比，霹雳舞在亚运会大家庭当中算是一个小弟了。作为杭州亚运会两个新增项目之一，和电竞一样，霹雳舞虽然年龄小，但影响力可不小。
霹雳舞又叫breaking，是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是北美街舞中最早的舞种。吸收了巴西战舞、体操甚至中国武术等不同体育及艺术形式的元素和动作后，如今的霹雳舞，我们可以看到大量手撑地的快速脚步移动、各种倒立定格动作，以及在地板上或者空中匪夷所思的高难度旋转。
你可以把它看作是一场比赛，也可以看作一场表演。如果你看多了一本正经的常规比赛，不如走近霹雳舞，跟着音乐一起摇摆。
藤球——从头到尾高难度
精彩指数★★★★★
新鲜指数★★★★★
藤球是一种融合了排球、足球、网球等运动特点，技巧性和观赏性齐备的运动，最早发源于东南亚地区，是新加坡、马来西亚、印度尼西亚等东南亚国家的传统体育项目。
藤球比赛中，运动员可以用脚、腿、肩、头等部位控制球，为了不让球落地，运动员在场上经常要闪转腾挪地去接球，每个运动员都要有很好的灵活性和身体柔韧性。倒挂金钩这种高难度技术动作，在足球比赛中是高光时刻，但藤球比赛中，却非常常见，还有足底吊球、腾空转体抽射等动作，甚至可以把它看成是《少林足球》的现实版。
卡巴迪——高大上的“老鹰捉小鸡”
精彩指数★★★★
新鲜指数★★★★★
说起“卡巴迪”，很多人可能都不知道，但说起“老鹰捉小鸡”，相信很多人都会会心一笑，卡巴迪就和“老鹰捉小鸡”有相似之处。
卡巴迪起源于亚洲民间，距今已有4000多年的历史，风靡于西亚、南亚一带。类似于老鹰捉小鸡，但卡巴迪对抗性更强。有意思是，比赛中进攻队员需要一边呼喊“卡巴迪”这个词，一边实施攻防，注意力要高度集中，稍有疏忽，就可能忘记呼喊口号造成犯规，这要求运动员在攻防中要“眼观六路，耳听八方，心脑同步，手脚协同”。
卡巴迪还有个很大的特点就是不平衡性对抗，因为在进攻时，是1个人面对对方全体队员的一次挑战。这种场面，想想就热闹。
击剑——百里挑一最潇洒
精彩指数★★★★
新鲜指数★★★★
击剑起源于欧洲，是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目。在对抗性比赛中，它是唯一使用武器的比赛，是一项可以满足我们仗剑走天涯梦想的项目。
击剑比赛分为花剑、佩剑、重剑，其有效部位各不相同。很多人将它比喻为格斗中的“芭蕾”，击剑双方穿上防护服装，带上防护头盔，亮出长剑，相互较量。一柄银剑，器宇轩昂；只身对敌，剑指锋芒。
如果你有幸来到比赛现场观赛，那么有一点需要特别注意，那就是在合适的时候送上掌声，当裁判下达“停”和“开战”的指令后，应该立即保持安静。
攀岩——克服地心引力的人
精彩指数★★★★★
新鲜指数★★★★★
攀岩，有“岩壁芭蕾”“峭壁上的艺术体操”等美称，由登山运动衍生而来，运动员不用工具，仅靠手脚和身体的平衡在岩石峭壁或人造岩墙上攀爬向上。
随着时代发展，攀岩运动正以其特有的魅力、突出的个性，感染着越来越多的人，特别是被广大年轻人所喜爱。有人说，参与攀岩，会让你在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。
攀岩比赛分为速度赛、抱石赛和难度赛。观众可以在现场看到“蜘蛛人”如何用令人瞠目结舌的速度攀爬，而两两对抗的赛制又非常紧张刺激。
【追风】
看比赛，还能游山玩水
杭州亚运会以杭州为主办城市，宁波、温州、湖州、绍兴、金华为协办城市。这些城市也借此契机，发生了翻天覆地的变化，有的以亚运项目为中心修建了文化公园；有的完善了户外产业，让观众看完比赛还能自己动起来；还有的通过亚运场馆将历史人文底蕴串联起来。
除了看比赛，来到这些城市我们还能看什么？一起来看看吧！
宁波
亚运项目：帆船、沙滩排球
亚运场馆：象山亚帆象山中心、半边山沙滩排球中心
精彩指数★★★
休闲指数★★★★★
说到宁波象山，那就是吃海鲜、看海景。而亚运会的到来，正在激活宁波象山的这片海。
一半在陆地，一半在海中，亚帆中心处处透着滨海之城的浪漫气息，两边的陆地如同臂弯将海湾环抱其中。面朝大海，背靠青山，沙排中心“C字形”半开放式主场馆坐落其中，美得惬意。
夜幕降临，亮灯后的亚帆中心犹如一颗海上明珠，长达一公里的防浪堤上绘有小清新的画和富有文艺气息的句子，吸引无数人来这里打开拍照或是吹吹海风。
你既能在岸边走走看看，也可以投入大海的怀抱。去年，两家小帆船认证培训中心先后落户东钱湖和北仑梅山湾。在夕阳下起帆、收放缭绳、操舵、迎风转向，水波荡漾，帆影片片……如今成为了现实。
来宁波象山看亚运比赛，除了海鲜海景，更有海趣。去东旦时尚运动海滩体验赶海驾帆之旅，去有着近600年历史的石浦古城感受山城渔港的古朴灵秀，此外，你还可以在渔山邂逅“蓝眼泪”，去花岙岛穿越亿年海上石林，到檀头山领略“潮来一排雪，潮去一片金”的情侣沙滩。
温州
亚运项目：龙舟项目全部比赛，足球项目部分小组赛及淘汰赛
亚运场馆：温州龙舟运动中心、温州奥体中心体育场、温州体育中心体育场
精彩指数★★★★
休闲指数★★★★
位于瓯海区“两城三区”中心区版块的温州龙舟运动中心，整体建筑造型以龙形为基础，依河而建，似龙跃起水中，紧挨着龙楼的舟塔则好似一支直立的划桨龙舟。
运动中心由6条龙舟赛道水域、赛事场馆及景观附属工程等组成，赛事场馆包括运动员综合馆、观龙台、终点塔等建筑。
来温州龙舟运动中心看亚运比赛，还能体验温州的十年龙舟文化，运动中心周边，就是龙舟文化主题公园。园内有开阔的亲水观赏平台、龙舟主题雕塑和1.3公里的亲水游步道。
不仅如此，全省首家以龙舟为主题的体育书院也落户温州，温州市龙舟文化研究会等相继成立，集群众健身、文化娱乐、旅游休闲、商贸会展于一体，形成“体育搭台，经济唱戏”的体育产业发展新业态。
湖州
亚运项目：三人制篮球、排球
亚运场馆：德清地理信息小镇篮球场、德清体育中心体育馆
精彩指数★★★★
休闲指数★★★★★
三人篮球本是一种户外运动，场地多为临时搭建，但德清地理信息小镇篮球场却是世界首个固定的三人篮球场馆。
整个德清地理信息小镇运动中心总建筑面积5万平方米，其中三人篮球场位于运动中心顶部，设计座位1000座。远看，三人篮球场犹如一个巨大的马戏团帐篷，近看，20只强指向性扬声器、82台体育建筑专用LED节能照明灯具等，让其即便在夜晚也能有绝佳的观赛体验。
十年时间，从一片田地“0”的开始，德清地理信息小镇华丽转身。凤栖湖中央，德清国际会议中心、德清大剧院在阳光下熠熠生辉，鳞次栉比的产业大楼之间，国际展览中心、地理信息科技馆等地标性建筑相继启用；地信科技园、孵化园、车联网大楼、凤栖湖商业综合体等一批项目正加快推进。来三人篮球场馆看比赛，你不仅能体会运动的激情，还有信息数字化的快速发展，享受现代商业的迷人魅力。
绍兴
亚运项目：五人制篮球、排球、棒垒球、攀岩
亚运场馆：绍兴奥体中心体育馆、绍兴棒（垒）球体育文化中心、中国轻纺城体育中心体育馆、柯桥羊山攀岩中心
精彩指数★★★★★
休闲指数★★★★★
绍兴作为除杭州之外，本届亚运会承办赛事最多的城市，四座亚运场馆承担着不同的亚运项目，展现着不一样的亚运风景线。
你可以去绍兴奥体中心体育馆看比赛的同时逛逛鲁迅故里，看镜湖国家城市湿地公园里的白鹭成群；也可以去绍兴棒（垒）球体育文化中心，在黄酒小镇坐乌篷船游览东浦，或是去柯岩风景区看石宕、石洞和石壁；还可以去中国轻纺城体育中心体育馆，感受工业与体育的碰撞。
当然，绍兴唯一一个新建场馆，形如一枚大“蚕茧”的柯桥羊山攀岩中心最值得一去。在观看紧张刺激的攀岩比赛的同时，拥有800余米栈道和2000余米绿道的羊山体育公园是市民健身、全家游玩的好去处。更可以去附近“四季不打烊”的乔波冰雪世界，感受冰雪运动的快乐。
金华
亚运项目：足球、藤球
亚运场馆：金华体育中心体育馆及体育场、浙江师范大学东体育场
精彩指数★★★★
休闲指数★★★★
作为足球和藤球两个亚运项目比赛场馆，金华体育中心体育场和体育馆是金华规模最大、占地面积最广的城市公共建设项目。曾举办乒超联赛等赛事的体育馆可容纳五千余名观众，建筑面积约4.5万平方米，拥有3万座观众席，其设计取“燕跃鹄踊”之立意的体育场更是杭州亚运会第一片国际检测及国标一级检测双达标的场地。
在婺城区看比赛，你还可以去双龙洞国家森林公园，与大自然亲密接触，也可以去金华动物园与小动物打个招呼。夜幕降临，还可以坐着游船荡漾在婺江上，感受古城文化。
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