日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。
眼下正是荔枝大量上市的季节，拿一颗饱满的塞进口中，清爽的甜味瞬间充满口腔。
但要注意的是，若真像诗中所写那样，每天吃数百颗荔枝，恐怕是会患上“荔枝病”。
近日，黄女士（化名）就在吃了一斤荔枝后，突然感到头晕、恶心、乏力，便以为是食物中毒，急忙来到潮新闻·钱报健康小站、宁波市北仑区滨海新城医院就诊。
接诊医生在完善相关检查后，发现黄女士是由于“荔枝病”所导致的低血糖，在紧急服用葡萄糖口服液后，黄女士的情况有所好转。
黄女士怎么也想不通，什么是“荔枝病”？为啥吃了甜甜的荔枝后不是高血糖，反而还会出现低血糖呢？
所谓荔枝病，通俗地讲就是急性低血糖症，通常表现为头晕、心悸、疲乏无力、面色苍白，部位患者还可能出现口渴或饥饿感，情况严重者可导致死亡。
据相关资料显示，荔枝中含有的次甘氨酸A（降血糖素A）和亚甲基环丙基甘氨酸均有降低血糖的作用，会抑制正常的脂肪氧化和糖异生，从而引起低血糖反应。
“荔枝虽好，可千万不能一次性多吃，尤其是儿童和体弱者。”医生特别提醒，有口腔炎、便秘、糖尿病的患者谨慎食用荔枝，同时也不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时再食用。
而从食用量来看，建议成人每日食用不超过300g荔枝，按每个荔枝20g计算，约为15个左右，儿童则推荐每日不超过5个。
一旦出现低血糖症状，应及时冲兑糖水或服用葡萄糖，若症状不能缓解，应及时送医。
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标签：荔枝;健康责任编辑：吴珂珺
