高温来袭 这几个防暑小妙招请记牢

　　今天，杭城入伏出梅，一年中最热的时光到了。

　　据市急救中心统计，7月以来，杭州120接到的与中暑相关的呼救电话已有80余个，较6月的39个增长明显，各大医院接诊的急诊中暑患者也逐渐增加。

　　市中医院接诊今夏该院首例热射病患者

　　“医生，车里有人晕倒了！”上周四正午时分，一辆面包车停在市西溪医院急诊科门口，车上冲下来几位工人焦急呼喊。急诊科医务人员赶忙从车上将55岁的李大伯接进抢救室，此时李大伯已神志转清，但全身大汗淋漓，没有一点力气。

　　工友们七嘴八舌：“最近天气热，大家都想早起多干点活，中午也只稍微休息了一下。李大伯可能年纪大，一下受不了就晕倒了。”根据工友描述和初步检查，急诊内科医生成夏良诊断，李大伯晕倒是中暑导致，立即为他进行血液电解质检查和补液治疗。所幸就诊及时，李大伯转危为安。成夏良叮嘱大伯，后期一定要定期监测肾功能，以防因中暑引起急性肾功能衰竭。

　　上周五晚上，市中医院急诊科收治了今夏该院首例热射病患者。

　　“患者55岁，是一名建筑工人。当天上午户外作业时他突然头晕恶心、大汗淋漓，下午还出现了呕吐、四肢抽搐、视物模糊等症状，熬到晚上才叫了120救护车。”医生方铭回忆，患者到达急诊抢救室时重度脱水、血压很低、肾功能受损，肌酐值达300umol/L以上，经过补液、吸氧等一系列救治后，目前还在住院观察。

　　预防中暑记住“喝、躲、备”

　　炎炎夏日出现不适，如何快速分辨是不是中暑？

　　成夏良介绍，主要通过这几方面判断：先兆中暑症状为在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高，此时及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。轻症中暑症状体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外，往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热或四肢湿冷、血压下降、脉搏增快等表现，如及时处理可于数小时内恢复。重症中暑症状分为热痉挛、热衰竭和热射病，其中以热射病最为凶险，如不及时救治将危及生命，热射病分两种，劳力型热射病多见于消防员、建筑工人、运动员等，非劳力型热射病多见于年老体弱、儿童、伴有基础疾病者，患者体温可达40℃以上，出现谵妄、昏迷、横纹肌溶解、多器官功能障碍等。

　　成夏良建议市民记住几个预防中暑小妙招：喝、躲、备。“喝，即及时补水，不要等到口渴时再饮水，少喝酒精性饮料和高糖分饮料，以免使人体失去更多水分。躲，即高温天尽量在室内活动，一旦气温升高至32℃以上，用凉水洗脸、擦拭身体或打开空调对人体降温更有效。备，即家有婴幼儿、65岁以上老年人及有精神疾病、心脏病、高血压等慢性病患者，可备一些解暑药物，如藿香正气水、十滴水、人丹。”

　　成夏良补充：日常大家在户外高温下运动时可每小时饮用2到4杯非酒精性饮料，如运动型饮料，帮助补充因汗流失的盐分和矿物质；运动最好避开正午时段，如有不适请及时就医。