吃杨梅不吐核，有人因此住院

　　6月中旬仙居杨梅成熟上市，近日，仙居县人民医院消化内科收治了好几例因吞食杨梅核而导致腹胀、梗阻的患者。

　　58岁的吴先生（化名）就是其中一个。前几天，他因腹胀、恶心、呕吐，到仙居县人民医院急诊科就诊。医生追问其饮食史，得知恰逢杨梅上市，吴先生吃了很多杨梅，且有吞杨梅核的习惯。经过CT平扫检查，可见胃部及结肠多发高密度颗粒影。考虑是过多吞食杨梅核引起梗阻，并发化脓性胆囊炎。

　　吴先生说，他吃杨梅一直很少吐核，“听老辈人说，吃杨梅容易上火，连核带肉一起吃能下火，还可以带走肠道里的脏东西，清肠通便。”

　　对民间流传的吃杨梅不吐核能降火、清肠的说法，医生表示“完全没有科学依据”。

　　“杨梅核非常坚硬，很难被胃液消化，一下子吃太多堆积在胃或肠道，容易引起梗阻。症状不严重的患者，可以通过胃肠减压、灌肠等保守治疗解除肠道梗阻，严重的患者需手术治疗，处理不及时会危及生命。”仙居县人民医院消化内科医生杨行义说，“吃杨梅不吐核的以中老年人为主，最多的一天，我就碰到4例因此住院的病例。”

　　如何正确吃杨梅？杨梅中含有丰富的黄酮类化合物、萜类化合物以及花青素，具有抗氧化、抗炎、预防肿瘤、保护肝肾、保护心血管健康、保护视力的作用。大量流行病学实验表明，摄入富含花青素的膳食，能够预防多种自由基介导的慢性疾病或并发症。

　　“虽然杨梅的热量不高，但也得控制。根据《中国居民膳食指南》中的建议，水果每天摄入量最好控制在200-350g。杨梅会刺激胃酸分泌，有消化道溃疡、胃酸过多的患者不宜多吃；杨梅属于糖含量较高的食物，不建议糖尿病患者经常食用杨梅，在血糖控制稳定的条件下适量食用，建议100克左右为宜（6颗稍微大点的杨梅可食部分大约为100g）；新鲜杨梅保质期极短，长毛、变烂的杨梅千万不要吃，否则可能会引起腹泻、呕吐等食物中毒症状。”杨行义说。

　　医生提醒大家，杨梅虽美味但不宜多吃，每年都有吃杨梅送急救的患者。医生多次强调，杨梅核没有清肠道排毒的功效，大家吃杨梅等果核大的水果时，不要嫌麻烦，记得要吐核，更不要听信民间偏方，防止意外发生。