浙江在线7月25日讯（钱江晚报通讯员 张良 章明璐 记者 王凯艺）昨天一大早，甬城的气温就飙上了30℃，之后气温就在35℃上方震荡。虽然是周末，但烈日下，出门可是一件很需要勇气的事情。

　　滚烫的天气貌似成了单循环模式，停不下来的节奏。上周四，甬城市区的实测最高温度达到了38.9℃，而就在第二天上午，市气象台发布了今夏首个高温橙色预警信号:预计中北部地区最高气温可达38℃左右，局部地区39℃以上。

　　钱报记者了解到，预计未来十天，甬城受副热带高压控制，将持续晴热高温天气，最高气温稳定在35至38℃，局部39℃以上。

　　35℃以上高温天超10天

　　本周以晴热天气为主

　　昨天记者从市气象部门了解到，截止7月22日，今年全市已经出现10天(历史平均7.6天)35℃以上高温天气，21日市区创下入夏以来38.9℃的最高气温，同时，慈溪38.9℃，余姚38.5℃，奉化38.9℃，镇海37.7℃，北仑37.3℃均创下今夏最高气温。

　　而看了近几天的气温，感觉也是生无可恋了:7月22日，38.2℃;7月23日，38℃……甬城热出了一个新的高度。

　　不过昨天，甬城市区的实测最高温度为36.2℃，相比前些日子略有下降，但闷热的感觉不减，市民还需做好防暑防晒工作，避免在高温时段进行户外活动，而高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间。

　　此外，还需要注意对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，采取必要的防护措施，并注意防范电力设备负载过大而引发的事故。

　　接下去的天气情况如何?

　　根据气象预报，今天气温在27至36℃之间，到7月底之前，甬城还是以晴热天气为主，而且每天的最高温度都在36℃以上，38℃的高温天也不少。

　　不过，市气象部门也提醒市民，近日午后局部地区可能会有雷阵雨。虽然降温效果并不明显，但雷雨云可以暂时遮蔽强烈的阳光，给连日遭受高温炙烤的大地一丝喘息。

　　湿度越大体感越闷热

　　宁波人过起了桑拿天

　　近日连续的高温天气，让甬城许多市民大呼遇上了“桑拿天”。

　　什么是“桑拿天”?记者了解到，“桑拿天”是引进语，喻指又闷又热，令人浑身汗水外浸的天气。

　　出现这种天气时人感觉在浴室里蒸桑拿一样。实际上，“桑拿天”也有气象标准，指日最高气温32℃以上，平均相对湿度达到80%的天气。

　　据市气象部门数据，刚过去的这个周末空气中最大相对湿度都达到了90%，最高气温都达到了36℃以上，的确是真正的“桑拿天”，还是升级版的。

　　那么，“桑拿天”为什么会让人有这么闷热难耐的感觉?

　　气象专家表示，除了温度，湿度也是一个让人体感觉到闷热的指标。空气湿度是指空气中所含水汽的大小，相对湿度越接近100%，表示水汽距离饱和程度越近。

　　在一定温度条件下，空气相对湿度越小，人体汗液蒸发越快，人的感觉越凉快。这也不难解释，近两天空气湿度都在90%的甬城，的确给人一种蒸桑拿的感觉。

　　在这种天气情况下，市民更要做好防暑防范工作。

　　此外，平时保持心情舒畅，少发火。饮食方面，多吃些西瓜，喝些淡盐汤，避免在白天进行长时间的户外活动。今夏日最大供水量将超140万吨

　　最近天气热得不要不要的，全市每天的供水量也直线上升。记者从市城管局供排水集团了解到，7月21日当日的日供水量已高达133.2万吨。

　　据气象部门表示，今夏气温偏高且持续时间长，因此供水部门预计今夏的最大日供水量将超过140万吨。记者算了算，这相当于560个标准游泳池的水量。

　　市供排水集团希望广大市民朋友养成节约用水的习惯，如遇任何供水问题，可随时拨打清泉热线96390。

　　值得一提的是覆盖全市的568个供水管网在线监测站点已全部投入运行，一旦出现大波动及时报警，将爆管、漏水等问题控制在萌芽状态。