“我昨天早上两个半小时一共游了700米，游泳池里很多年轻人看了都不相信啊！”昨天上午，一位家住杭钢南苑的69岁老大妈自豪地打电话到杭州日报85109999“大众热线”，让大家体会她的骄傲，“这是我目前为止的最好成绩，也是我今年夏天最骄傲的事！”

　　老太太名叫曾蜀华，退休前曾是杭钢的一名医生。曾大妈说，她从年轻时开始就一直很喜欢游泳，但因为是自学的，方法不正规，往往不出50米就游不动了。退休以后，曾大妈对游泳的热情有增无减。前阵子她特意赶去临平“拜师学艺”，之后又在实际练习中对所学的方法加以尝试和改进，摸索出一套独到的经验方法。

　　每次在游泳池里，曾大妈都会“应邀”向很多游泳初学者传授“绝招”，并且亲身示范帮助他们纠正错误姿势。“很多年轻人都游不过我啊！”她笑着继续讲解，“闭气游泳的时候，划水不好换气的，手收回来夹紧的时候再抬头，这样游起来有节奏，也不会呛到水了。”

　　年轻时从医的经历让曾大妈尤其重视身体保健。多年来，她的养生之道就是运动，这位年近七旬的老人，乒乓球、迪斯科样样精通，而最钟爱的还是游泳。坚持每天游泳两个半小时以上已经有几个月了，老太太说自己的身体比以前更好了，整个人的气质大不一样了，心情也变舒畅了，这些改变，不仅她自己看见了，身边的家人和朋友也明显感觉到了。有了这样的典范，跟着曾大妈学游泳的中老年人渐渐多了起来。他们不求别的，只为强身健体，同时保持一种年轻的心态。老太太的游泳方法简单易学，她的学徒之一，是一位64岁高龄的老人，学习了4次之后便能游出近十米远了。“杭州在发展，我们老年人的心态、观念也要年轻起来。”曾大妈说，700米的纪录很快就会被再次刷新的，“到了冬天我还要尝试冬泳呢！”她建议大家有空的时候多去游游泳，不论是年轻人还是老年人，身体健康，心情愉快最重要。在交流中，记者能明显感觉到曾大妈心中的骄傲，“大众热线”也欢迎广大读者把自己心中的那份骄傲告诉我们，一起分享。