平时流点鼻血，一般人可能不太会在意。但是，如果是老年人突然流鼻血，可千万要当心了——医生说，老年人莫名其妙流鼻血，可能是中风的先兆！

　　昨天一早，家住杭州朝晖一区的赵大伯晨练回家后，突然流出了鼻血。家人感觉不对劲，急忙将赵大伯送到浙江省人民医院检查，结果着实吓了大家一跳——竟然是脑中风。幸亏送到医院及时，经过治疗，赵大伯终于转危为安。

　　浙江省人民医院五官科主任苏立众博士告诉我，老年人反复鼻出血是脑出血的先兆。原因是老年人鼻腔内血管硬化，弹性降低，脆性增加。当血压升高而脑血管未破裂之前，鼻腔内的某条血管会发生破裂导致鼻出血。

　　所以，在这里我要提醒患有高血压、动脉硬化的老年人，一旦鼻子出血，可要提高警惕。鼻出血时，也不要过于紧张，要保持镇静，先将流入口中的血液尽量吐出，不然将血咽下后会刺激胃部，引起呕吐。如果出血不止，就要马上去医院了。

　　怎样避免鼻出血呢？首先饮食应清淡些，多吃些易消化的食物，保证充足的睡眠时间，保持心情愉快。还有，老年人起床、睡觉、大便时，动作要缓慢些，以防血压突然升高，导致鼻子出血。