主要症状：多发生于儿童，呛咳、憋气、呼吸困难、面色青紫，甚至窒息危及生命。

　　发病原因：孩子吃各类零食的机会多，尤其在跳、跑、嬉笑时吃食更容易呛入气管，堵塞气道。因此，小孩子在吃这类零食时要安静，不要一边吵闹一边吃。对于大人们来说，在餐桌上边谈笑边进食，很容易发生食道被异物卡住。

　　专家发言：一旦发生食物呛入气管，堵塞气道，家长应保持镇静，让孩子不要哭闹，以免加重症状。然后把孩子头朝下横抱，让上身低于臀部，再在背部用力拍击，帮助孩子把异物咳出。如这样拍击背部，气道里的异物仍不能吐出，应速将孩子送往医院。被鱼刺、鸡骨、鸭骨卡住食管或喉管时，不要用饭团硬咽，也不要用手抠，咽和抠都会造成骨头、鱼刺刺向更深处，甚至刺破食道，刺到相邻的血管造成出血，或引起感染。异物卡住食道后，要停止进食，并立即到医院处置。

　　主要症状：饭后半小时至1小时，突然出现头昏脑涨、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状。这是因食用美味佳肴过量引起的，故起名为美味综合征。

　　发病原因：鸡、鸭、鱼、肉等鲜味食品中，含有丰富的麦夫酸钠，会大大刺激人的味觉。麦夫酸钠进入人体后又分解成谷氨酸和酪氨酸等物质，这些物质如过剩，在肠道细菌的作用下，会转化为有害物质随血流到脑部，干扰大脑神经细胞正常代谢，使生理功能发生紊乱，导致上述一系列症状出现。

　　专家发言：对美味佳肴应以品尝为主，尽量尝尝所有的菜肴和点心，但每一样只吃一小份。一次不宜吃得过多、过饱。在烹饪菜肴时，要不加或少加味精。要多吃新鲜蔬菜和水果，这些食物富含纤维素和维生素，能促进胃肠蠕动，加快体内有害物质排出。一旦出现美味综合征的症状，轻者休息一下就会改善，症状重者要去医院求治。

　　主要症状和病因：长时间上网，造成眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛，甚至因为成天挂在网上，通宵达旦地玩网上游戏，饭也顾不上吃，最终胃出血。炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因。

　　专家发言：每次上网不应超过两小时，且每隔半小时要休息5分钟。

　　主要症状和病因：举家外出旅游，但因为安排不当，旅途中常会出现“上火”现象，主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状；也有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等。也有一些去外地旅游的人因为旅游地的天气变化，温差过大而患上感冒或其他病症。

　　专家发言：旅游行程不要过于匆忙，要有备而行，事前对当地天气等情况进行了解，并自备简单的治疗感冒、腹泻、外伤药物。

　　主要症状和病因：在春节燃放烟花爆竹会给节日增添不少喜庆的气氛。在这个时候，一不小心被爆竹炸伤了眼，便会乐极生悲，严重影响生活和工作。

　　专家发言：遇爆竹炸伤，不要自己轻易处理。此时，有人会觉得眼睛里似乎有异物(火药和尘土)，就用自来水冲洗，这样不但冲不出尘土，反而会造成球内感染。因为爆竹爆炸时的巨大冲击力已将异物嵌入眼组织内，单靠冲是冲不出来的，应该到医院请眼科医生检查治疗。