春节长假已过，几乎所有单位都已恢复正常上班。可是，上班都已经两天了，不少人发现自己还是没有办法适应上班生活，被节后综合征缠上了。

　　做设计的老徐很困扰。他初八刚从老家湖南赶回杭州，坐了12个小时的火车后，接着就得上班。“过节真的累，不停地走亲戚、见同学，中午起床半夜睡下，和上班完全是两个节奏，一下子要恢复到上班的朝九晚五真是受不了。人是来上班了，坐在办公室里就只想睡觉，一点心思都没有。”

　　按照报纸上的宣传和以往的长假经验，老徐也知道自己这种状态是节后综合征，但他问记者：“以前五一、十一长假过了，为什么从来都没有像今年这样严重？”

　　记者咨询了浙江省第七人民医院的陶友庆医生。陶医生说：“春节前，一年的工作已基本完结，在一段时间内大家的工作强度已经相对比较低了。不少上班族早走两天晚回两天，也很正常。这样一来，慵懒的生活节奏保持时间比较长，恢复正常节奏就更难一些，所以春节相对五一、十一节后综合征的反映更加强烈。”

　　他告诉记者，往年长假后一周会有不少人来医院的心理门诊做咨询：“节后综合征有一个反应时间，一天两天地吃不下睡不着没有关系，调整过来就好了。但如果症状严重，一周后仍无法恢复正常生活，最好还是找医生咨询一下。”