走不到500米就已头晕流鼻血

　　10个高中生中有9个近视；中小学学生肺活量大幅度下降；13岁-22岁学生的耐力素质大不如前……近年来，由于片面重视智力教育等因素影响，体育锻炼活动得不到应有的重视，青少年体质严重下降，浙江省情况也不容乐观。

　　青少年体育锻炼的时间有多少？体质下降会带来什么样的社会影响？儿童节之际，记者调查了杭城青少年的体质状况。

　　体育锻炼时间

　　多被功课挤占

　　5月31日早上8点，杭州市某小学的操场上，数百名同学正在享受学校给他们开设的“快乐晨练”，跳长绳、踢毽子、踩高跷，学生们玩得不亦乐乎。

　　一位“小胖墩”两手拿着高跷，左脚踏在高跷上，右脚刚离地，整个人就掉下来。换另一只脚先踏上去，这次不但没能成功地走两步，还差点摔倒。一旁一位戴眼镜的小伙伴赶紧上前扶住他。

　　“小胖墩”叫杨东(化名)，是这所小学六年级的学生，这是他第二次玩踩高跷。

　　“这个好难啊！”杨东说，他很少玩这些东西，平常放学回家第一件事情就是做作业。

　　“小眼镜”是杨东的好朋友，他告诉记者，在他的班级里有46位同学，其中像他一样戴着近视眼镜的至少一半以上。“戴眼镜又不稀奇的。”

　　杨东说，除了在学校设置有体育课和体育活动课外，课余时间安排从来没有考虑过运动。“作业做完了，我只喜欢玩电脑游戏，或者看电视。”

　　另一位女同学刘玲(化名)跟杨东不一样，她喜欢运动，但是她的课余时间被各种补习培训挤得满满的。“周五晚上我要参加少年宫的综合班，学习语文和数学；周六要到补习班；周日下午还要学习长笛。”

　　记者调查发现，大部分学生都非常喜欢体育活动。但是与花在文化学习上的时间相比，他们的体育锻炼时间少之又少。

　　活动能力差

　　“跟玻璃人一样”

　　“现在的小孩子身体条件比过去好一些，但是孩子的活动能力却在明显下降。”有19年教龄的小学体育老师应俊说。

　　应俊所说的“活动能力”，包括孩子的肺活量、爆发力、耐力、握力等反映身体素质的各种指标。

　　他告诉记者，前些日子，一个女同学用手拉了一个男同学的衣袖，男同学用力一转身，女同学的小拇指就折断了。“现在的孩子别说肩挑背扛了，就连站着不动坚持5分钟都难，脆弱得跟玻璃人一样。”

　　应俊有一次带队春游，有个学生从下车的地方走路到花港观鱼，距离不到500米，就喊头晕，还流了鼻血。每年军训、方队排列、活动庆典，都会出现学生脸色发白、头晕眼花、晕倒等情况。应俊说，这样的例子太多了。

　　另外一位姓陈的中学体育老师谈起学生的体质变化，第一句话就是：“相比五年前学生体质肯定是下降的。”

　　“各项指标中耐力降得最厉害。让他们跑几分钟、跳几分钟我看都是奢求。”陈老师说，近年来体型偏胖的学生明显增多，甚至还有体重达100公斤的学生。“你叫他们跑800米根本不现实，他们这样的体重在剧烈运动中心脏是不能承受的。”

　　“还有个学生非常瘦，手臂跟火柴棒一样，连个实心球都拿不动，达标就不用指望了。体重过重的学生，如果做引体向上，他们的臂力是承受不了自身的体重的，只能改测别的项目。”陈老师发现，每年总是有一部分学生无法完成体育达标，而这个趋势丝毫没有放缓的迹象。

　　要好分数还是好身体

　　家长观点不一

　　经济生活条件的优裕，加上家长对孩子的溺爱，孩子的营养结构严重失调，是导致青少年体质减弱的原因之一。另外，一些家长过于重视孩子的学习成绩，忽略了孩子身体素质。

　　一位小学六年级学生的家长告诉记者，他的儿子三年级时开始明显发胖，现在是个典型的“小胖墩”，1.52米的个子，体重已经达到56公斤。“我们儿子平时零食不断。吃早餐只认三张牌：麦当劳、肯德基、知味观。”

　　一些家长也知道应该加强孩子的体育锻炼，但是不得不眼睁睁看着孩子变得肥胖。这位家长向记者倒苦水说，小孩放学回家，吃完饭第一件事就是做作业。孩子自己也不爱运动，只喜欢看书和玩电脑。

　　“我孙子身体不太好，请假回家休息就会耽误课程，我们也心急。”读小学一年级的孙子已经走进学校，缪阿姨还在校门口张望。她说，她的孙子刚刚生病康复，返回学校上课。她现在特别希望孩子有个好身体，“身体状况跟学习成绩其实是相辅相成的。体育锻炼安排得当，有助于孩子身心健康。”

　　但也有少数家长比较重视小孩的体质。一位从加拿大回杭州的家长曾这样告诉他孩子的体育老师：“我只看重体育，语文、数学考几分都可以。”

　　缺少运动学生体质下降

　　体育锻炼时间少，青少年体质重要性被忽视，直接导致的结果就是青少年身体素质在急剧下降。浙江省教育厅体卫艺处提供的一份关于浙江省学生体质与健康的调研结果显示，与2000年相比，全省学生的体能素质呈下降趋势，反应速度、下肢爆发力、耐力和力量等各项身体素质指标总体上都有不同程度的下降。耐力素质下降尤为明显，尤其是13岁—22岁学生的耐力素质，继2000年较1995年下降后，2005年较2000年又出现了较大幅度的下降。

　　学生视力不良情况也很严重。学生的近视率居高不下，近视率在小学高年段和初中直线上升，到了高中达到高峰，10个高中生中有9个患近视。

　　体质不好会影响孩子未来

　　有人认为，家长在学生体质下降方面有不可推卸的责任。目前仍然有为数不少的家长认为孩子只要把学习成绩抓好就行了，不重视孩子的身体素质，对孩子运动兴趣的培养意识比较淡薄。当然学校也有一定的责任，该按照国家规定，学校应开齐上好体育课程，保证学生每天的集体体育锻炼时间。

　　青少年体质下降，会给社会发展带来什么样的后果？杭州上城区教研员邱孝君，是专门负责该区所有小学体育教学的。他把青少年体质问题放在了人类进化过程当中去思考。

　　“晒晒太阳就会晕倒，是体质下降的显性表现。”邱孝君说，现在交通方便了，这一代青少年比父辈少走至少一半的路，这导致脚弓下降0.1厘米。“脚弓下降，骨骼弹性减弱，小孩就容易出现骨折。”

　　另外，学生体质下降，身体体温也会降低，内分泌易出现紊乱，“特别是女孩子，肺活量小，腰腹肌力量减弱，以后连生小孩都困难”。

　　保证体育课

　　保证每天运动一小时

　　增强青少年体质，关键之一是保证学生体育锻炼时间。针对目前学生身体素质普遍下降的现象，今年3月，“全省学生阳光体育运动”在全省各个学校展开。5月25日，中共中央、国务院发文确保学生每天锻炼一小时，增强青少年体质的呼声一浪高过一浪。

　　此前，一些学校已经在增强学生体质方面先行一步。在杭州天长小学，除了常规的体育课，学校每天还给学生安排了三个时段的体育锻炼时间：早晨8点开始的30分钟晨间锻炼；中午15分钟的自由运动；下午3点有一刻钟跑步活动。天长小学校长曹晓红说，每个学生每天的体育锻炼已经超过一小时。

　　浙江省教育厅体卫艺处处长王志泉告诉记者，按照规定，小学1-2年级每周4节体育课，小学3-6年级和初中每周3节，高中每周两节。没有体育课的当天，必须安排一节体育活动课，学校应将体育课、体育活动课、课间操和眼保健操列入课表，保证学生每天集体体育锻炼时间不少于一小时。目前，省教育厅正在联合各部门积极制定相关措施，力求确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。