浙江在线06月07日讯 阿布(化名)是一位来杭州做首饰生意的藏族小伙子。从偏远山区初来乍到，一切都是那么新鲜好奇。他来没想到，享受现代都市的缤纷世界，有时却要付出出人意料的代价。

　　最近，阿布迷上了网络游戏，玩《奇迹世界》(一种网络游戏名)上了瘾。几天来，他每天晚上连续5个多小时都泡在网吧里，直玩得昏天黑地、筋疲力尽后，才回家睡觉。

　　次日早上一觉醒来，他发现自己双眼疼痛难忍，更糟糕的是，左眼白茫茫一片，几乎看不见任何东西！“天哪，我的眼睛失明了！”心急如焚的他赶到杭州广仁医院就诊。

　　该院眼科主任朱启仲医生仔细检查后，诊断为“视频终端综合征”引起的急性视神经炎，对症下药后，让他在家休息，并千叮咛万嘱咐，千万不要再长时间上网。

　　一星期后，阿布到眼科复查，发现眼睛基本恢复了正常，左、右眼视力都已恢复到了0.8。重见光明的他异常喜悦，表示从此再也不敢拿自己的眼睛开玩笑了。

　　●记者手记

　　此前，记者曾在省人民医院采访过一位28岁的年轻人，因沉溺网络游戏，大战《魔兽世界》7天7夜，结果导致体力、视力“透支”，得了以前只有老年人才会得的“干眼症”(本报曾做报道)。

　　然而，除了网络游戏，在工作环境、生活节奏、教育模式快速发展的今天，电脑的广泛应用、多媒体教学的普及，加上电视连续剧催泪弹式的轰炸，使“光污染”对眼睛的伤害已是无处不在。

　　一位眼科医生不无担忧地告诉记者，她自己女儿在学校里每天上课，现在老师都会用多媒体、投影仪来教学，在学到知识的同时，眼睛视力却不可避免地受到影响。据她所知，这样的情况，目前在中小学到大学都非常普遍。

　　同样，在记者身边，也经常会听到上班白领因长时间近距离对牢电脑工作，而出现视觉疲劳、干眼、涩痛等不适。在宁波，前段时间更有报道，有一位长期在电脑前工作而患眼疾的上班族，因不堪眼疾的痛苦，而不知不觉对眼药产生了依赖性，用药成瘾，而连续用了几十瓶眼药后，双眼竟然不幸失明。

　　是药三分毒。更何况眼睛又是多么娇嫩的器官，能不用药当然最好不用。爱护好自己的眼睛，惟一的途径就是坚持科学的用眼卫生。

　　坚持做眼保健操，不失为一种健康的保护方式。然而，令人关注的是，自从我们走出校园后，还有多少人记得会去做一做眼保健操呢？回答是的，实在少得可怜，很多人甚至早就忘了眼保健操是怎么做的了。

　　●专家提醒

　　省中医院眼科主任张珏认为，眼保健操从中医的角度来讲，还是有一定科学道理的。因为眼保健操的几个穴位如睛明穴、四白穴、攒竹穴等，只要部位按准了，力度到位了，都是中医里面能够起到开窍明目、活血通络效果的，至少也能休息放松一下，起到缓解视觉疲劳的作用。

　　另外，省儿童医院眼科主任金姬也建议，要防止眼肌疲劳，用电脑时间不宜太长，1—2小时应看看远处物体，做做眼保健操；看电视时，人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离，每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外，电脑游戏容易伤害儿童视力，最好让孩子少玩或不玩电脑游戏。