找工作对蕾蕾来说，是件艰难的事情。

　　“这样吧，简历先放我们这里。有消息我们会通知你的。”听到对方单位的招聘人员说出这样的话，蕾蕾心里就明白，这次求职基本上又失败了。从对方的眼神里，蕾蕾也能读懂他们的意思——你太胖了。

　　的确，蕾蕾有点胖，今年只有21岁的她，体重却达到了196斤！

　　体重成为求职障碍

　　上周末，在“浙大寿民”举办的营养与减重咨询会上，营养师小梅接待了蕾蕾一家人。

　　“为女儿减肥，我也算是下了血本，四万多块钱已经砸下去了。针灸、推拿她都去试过了，刚开始是有效果的，后来又不行了。我还给她买过甩脂机、瘦身仪，她自己还报名参加了热力瑜伽，可是没坚持多久就不去了。钱倒是花了不少，体重是一点也没降下来。”妈妈抱怨。

　　蕾蕾身高1.70米，体重196斤。作为家中的独苗，蕾蕾特别受家人宠爱。她不爱喝水，渴了只喝饮料；酷爱肯德基，小时候一周必吃一次。蕾蕾从来都零食不断，无论家里还是学校，打开抽屉永远都是巧克力、蜜饯、蛋糕。

　　因为吃得比较多，蕾蕾从小就不瘦。但爸妈总觉得孩子小，多吃点没事，蕾蕾就一直在胖，直到蕾蕾在考上大学的例行体检中，被查出患有脂肪肝。原来一直支持女儿不减肥的爸爸，也开始急着要蕾蕾减肥了。现在马上要毕业了，蕾蕾的体重，成了求职的一大障碍！

　　专家开出“神奇食谱”

　　要帮女孩拥有标准身材

　　营养师小梅在全面了解了蕾蕾的饮食与生活习惯后，告诉蕾蕾：其实她的父母都不是特别胖，因此蕾蕾不属于遗传导致的肥胖，而是能量过剩导致的肥胖。高热量食品长期摄入，使摄入的能量远超过消耗。蕾蕾的当务之急是平衡饮食，零食要少吃，饮料也别再喝了。

　　根据蕾蕾的喜好，营养师给她设计了食谱——早餐：两个鸡蛋、一杯豆浆；中餐：香干芹菜、清蒸黄鱼、西兰花；晚餐：雪菜兔肉、基围虾、包心菜。

　　这份食谱看起来很普通，其实却暗藏玄机。营养师介绍，只要在权威指导下调整饮食和生活习惯，蕾蕾不需要刻意节食和大量运动，就能在保持健康的前提下减去多余体重。以一个月减重10斤计算，只需要半年多，蕾蕾就可以达到标准身材。

　　你也有这样的烦恼吗？

　　本周末有专场咨询

　　如果你也和蕾蕾一样，试过很多减肥方法，体重变化依然不大。本周五、周六、周日上午，本报将联合“浙大寿民”维特体重管理中心，在武林广场银泰对面的元通大厦五楼举办减重咨询专场活动。届时将有资深营养师为您提供一对一的咨询服务，每场限20个名额，可拨打“浙大寿民”热线(9：30～17：00)进行电话预约。