张天长老人和两个徒弟练习“树式”瑜伽动作
张天长老人的“二指神功”
浙江在线10月27日讯
昨天是重阳节,温州市区蒲鞋市街道春园社区的公园里,73岁的张天长老人和往常一样带着徒弟做起了瑜伽。
张天长老人练习瑜伽已有14年了,一直靠自学。老人说自己可能是温州第一个练习瑜伽的人。说起练习瑜伽,老人还有一段故事:14年前,老人发现自己的腿脚有点僵硬,经常感到疼痛,于是决心锻炼身体。刚开始,老人在操场上跑步,可是每次只跑一百来米,就累得坐下了,老人觉得这样盲目的练习没有效果,于是他去新华书店买了好多本锻炼身体的书籍,他被一本练习瑜伽的书深深地吸引住了。“这种锻炼方式从没有见过,不论男女老少,都可以练习。”那时起,老人开始向书本学习瑜伽。
老人说,练习瑜伽最重要的是要有耐心和决心,因为这是一门学问,是要日积月累的。一本书学完了,老人就再去书店淘新的瑜伽书籍,日复一日,张天长一练就是14年,还练成了“二指神功”。“当一个动作练成功,就越发有信心了。”近几年,张天长参加了许多比赛,“我家里有21本荣誉证书,12个金牌”,老人自豪地说。
老人收徒弟,从没收过费用。63岁的陈凤英就是其中一个。张天长说,瑜伽不仅是年轻人的爱好,老年人一样可以学习。
据温州晚报 叶倩慧