五千年前,在古老的印度,高僧为求进入心神合一的境界,僻居森林,静坐冥想。终于将生物的生存法则,验证到人的身上,于是人类懂得了探索自己的身体并开始健康的维护与调理。几千年的衍化,终于总结了一套实用的养身健身体系这就是瑜伽。
如今,人们常通过练习瑜伽来预防慢性病、消除紧张疲劳、按摩内脏从而达到保持青春、减肥的效果。瑜伽不仅教会我们如何为人处事、缓解压力,还能净化心灵,达到“身心合一”的境界。
9月18日19点,’2008中国国际钱江(海宁)观潮节第二届悠悠钱塘·月光瑜伽海宁行——大型瑜伽文化交流活动在海宁盐官观潮胜地公园举行,在现场您能聆听瑜伽大师讲座,与其交流、互动,并在月光下感受瑜伽的自然和谐之美。