深蓝心理咨询工作室国家二级心理咨询师徐代越

　　就在前几天，陈鲁豫带着她的新版《鲁豫有约》正式登陆安徽卫视了。不过被看客们所津津乐道的，并不是鲁豫的再次“改嫁”，而是她在节目中屡试不爽的“雷人语录”。

　　“你小时候被爸妈打过吗？”“你跟太太谁先追的谁？”“你觉得自己帅吗？”看着鲁豫每天用相同的问题采访明星，看客们显然已经严重审美疲劳。

　　有人说，陈鲁豫已经对主持没有任何热情了，她和她的《鲁豫有约》在达到了一定的高度以后，显然已经陷入“瓶颈”，进退两难。

　　现实生活中，很多人都会像鲁豫那样，当事业取得一定的成就后，陷入瓶颈，在这里，我们不妨把它叫做“鲁豫综合征”。无论你是明星大腕，还是在职场打拼的小白领，遭遇“鲁豫综合征”，都是件头痛的事情。这个时候，有人原地不动，固步自封，到最后只能落得个节节败退的下场；有些人则选择急流勇退，倒也自由自在；还有些更有勇气的人，则选择大破大立。

　　如果不幸患上“鲁豫综合征”，你会怎么选择？是像鲁豫那样固步自封，还是急流勇退，或者大破大立，成就新的事业高度？

　　30岁白领遭遇“鲁豫综合征”

　　迫不得已装年轻感觉很累

　　Allen是一家广告公司的策划总监，三十出头的他，有一份十分漂亮的业绩单，公司的领导也十分赏识他。在旁人看来，Allen有房有车，又是一家公司中层领导，这小日子过得不要太光鲜亮丽。但是Allen却逐渐感到，自己的工作干劲已经大不如前了，更不要说策划能力了，有时候为赶一个客户满意的方案，不得不整夜整夜地抽烟，但是方案做来做去，还是逃不开以前的那些套路。Allen很想突破，但是力不从心。

　　最近部门又招进了一批年轻人，思维活跃，又有干劲，他们想的企划方案，在构思上十分有新意，客户也很满意。一来二去，这些年轻员工手头上的客户资源越来越多，这让Allen这个策划总监很不是滋味。

　　不仅如此，这群年轻人的穿着打扮也和Allen格格不入，尽管Allen每天以一身笔挺的西装来维护自己领导的威严，但骨子里却觉得自己是一个脱离在潮流之外的老人。

　　为了融入这群年轻人，同时也能让自己的工作有些起色，Allen也开始穿着休闲衫，看时尚杂志，但是无论怎么样，Allen都找不回以往的工作激情和灵感，这让Allen为自己未来的职业生涯感到深深焦虑。

　　他们遭遇“鲁豫综合征”之后

　　陈鲁豫——固步自封

　　从凤凰卫视走进内地湖南卫视，再从湖南卫视“转嫁”安徽卫视，不知不觉中，陈鲁豫和她的《鲁豫有约》已经陪伴了我们整整七年。遗憾的是，《鲁豫有约》始终逃不出“七年之痒”，无论是这档节目还是主持人本身，都遭遇到了发展瓶颈。

　　“你小时候被爸妈打过吗？”“你跟太太谁先追的谁？”“你觉得自己帅吗？”看着鲁豫每天用相同的问题采访明星，很多观众已严重审美疲劳，更有网友列举出众多“雷人语录”，令人捧腹。

　　有人说，鲁豫早已对主持节目丧失热情，所以主持水平也每况愈下。也有人说，因为每天有太多节目要录，鲁豫常常看一下提纲就上场，很少自己看资料。此外，策划人员流动性强，节目水准难免有波动，这一现象在访谈节目中普遍存在。

　　邓亚萍——急流勇退

　　邓亚萍是乒乓球历史上难得一见的女子选手，她在乒坛世界排名连续8年保持第一，成为唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，并获得4枚奥运会金牌。1992年获得巴塞罗那奥运会女单、女双冠军时，她只有19岁。1996年的亚特兰大奥运会女单决赛，她击败中华台北选手陈静，获得冠军。但是，抵达事业巅峰的她，却默默消失在人们的视野之中。

　　退出体坛的邓亚萍，先后到清华大学、英国剑桥大学和诺丁汉大学进修学习，并获得英语专业学士学位和中国当代研究专业的硕士学位；2002年邓亚萍在国际奥委会道德委员会以及运动和环境委员会两个委员会担任职务；2003年，邓亚萍成为北京奥组委市场开发部的一名工作人员。去年的北京奥运会，邓亚萍的身份是奥运村的村长。

　　很难想像如果邓亚萍当年仍旧留在赛场上会是什么样子，是一直称霸乒坛，还是被年轻人超越？不过可以肯定的是，邓亚萍现在的生活，同样很精彩。

　　唐骏——大破大立

　　从唐骏的履历来看，这位“打工皇帝”的“大破大立”之举还不止一次。唐骏在微软先后担任过微软总部Windows NT开发部门的高级经理、上海微软全球支持中心总裁、微软中国总裁等职务。不过事实上，在去微软之前，唐骏自己已经先后创办了三家小型公司。

　　唐骏本来可以慢慢把自己的公司发展壮大，或者开更多的公司，但是唐骏却在这个时候放弃了自己做老板，跑到微软打工。事实上，那时候的唐骏正是看到了自己经验上的不足，毅然放弃原有的事业，跑到微软“偷师学艺”，而这也是唐骏职业生涯中的第一次“大破大立”。

　　2002年到2008年期间，唐骏先后在微软和盛大任职。在盛大任职期间，唐骏做了三件最重要的事，分别是上市融资、收购新浪和免费战略。这三者件件都是大手笔，每一次都可谓领行业之先，也是盛大老大地位的保证。

　　然而，成功了的唐骏又一次大破大立，2008年，中国最耀眼的职业经理人唐骏以10亿元转会费投奔新东家新华都集团。自此，中国“明星”职业经理人唐骏跳出服务十多年的IT领域，选择了投入传统行业的怀抱。

　　“鲁豫综合征”每个人都会碰到

　　关键要在适合的时间做适合的事

　　“鲁豫综合征”其实就是我们所说的职业枯竭，很多职场人士都会遭遇这样的问题。遇到职业枯竭时，我们是选择原地不动还是大破大立？这其中的心理危机我们又该如何应对？

　　“职业枯竭现象在职场中很普遍，职业的不同，枯竭的时段也不同，比如说模特、运动员，他们的职业生涯伴随着自己青春的流逝、体力的衰减而慢慢枯竭，而在职场中打拼的白领一族，随着年龄的增加，他们的精神体力也好，激情动力也好，也渐渐不如年轻人。”国家二级心理咨询师徐代越说。

　　遇到职业枯竭，不同性格不同追求的人，会选择不同的应对方式，“有些人会选择转型，做其他适合自己的事情，有些更有追求，对自己的人生更有规划的人，可能会通过‘大破大立’，迈向另一个事业高峰，不过我并不鼓励其中的任何一种应对方式，每个人，在每一个阶段，都有适合自己的工作方式和生活方式，而且职业只是人们生活的一部分，我们还有更多重要的事，比如说家庭、朋友、社会责任。”

　　不过徐代越也认为，尽管人在不同阶段的生活内容和生活重心都不同，但是遇到职业枯竭时，只把职业当作自己的一个饭碗，吃老本、不进步肯定是不行的。“事实上大部分的人都是这样，但这不是一个好现象。长久下来，这样的人很可能被动地被这个社会淘汰，甚至到那个时候连一点还击能力都没有。所以一个人要始终保持一种学习的状态，对周围变化的环境要主动了解，主动适应，这样才能增强职业枯竭的免疫力。”

　　据每日商报 记者裘净婧