浙江在线04月02日讯“我每天早上出门上班时，心情都无比沉重。”在杭州一家外企工作的小瑷每天都经受着这样的心理折磨，“因为一想到要在那样的环境里呆8个小时，我就有种要窒息的感觉。”造成小瑷这种心理的一个很大因素，是“职场污染”。

　　在这个环保成为潮流时尚的年代，环保已经不光局限于自然环境的范畴了，人们心理的环保同样重要。现代人心理压力大，而很大一部分压力来自职场。这里所说的压力不光源自繁忙的工作，还有各种职场的“污染”，比如勾心斗角、明争暗斗、语言暴力……虽然大家对此深恶痛绝，但估计很少有人能大胆地喊出“不”。本周，我们联合搜狐女人社区就此展开调查。

　　7成人曾被“污染”

　　最恨差劲的工作氛围

　　“这个周末部门里又要聚餐了，真不想去。”小白领边边一想到部门聚餐的场景就有点郁闷。“每次部门活动都是吃饭，一吃饭就要劝酒。其实这些能有多少意义呢？”两个小时的聚餐，从头到尾就是劝酒声，要不就是开几个无聊的玩笑。边边无奈地说：“我真不知道，这样的部门活动，如何能联络起同事间的感情。”

　　而开头提到的小瑷所讨厌的“那样的环境”就是指自己的办公室环境。“周一，上司让我做一个方案，当时告诉我的要求很宽松。昨天我做好方案拿给她看，她却从中挑出至少5个不满意的地方。”小瑷开始抱怨，“造成这些‘不足’的应该是她，因为事先把要求说明白，就可以避免出现这些问题。”而现在，小瑷的清明小长假很可能要泡汤了。与上司沟通不畅，是她遇到的最大污染。在她眼里，上司的想法是随时都有可能改变的，让他们这些手下人很难办事。

　　调查显示，有73.68%的人曾经遭受过“职场污染”。另外，和同事的勾心斗角以及和上司的心理战是白领最怕的两种“职场污染”。而这两种污染，也是造成令人窒息的工作环境的最重要原因。

　　惹不起，还躲不起吗

　　8成人对“污染”采取逃避态度

　　记者在采访中发现，这样的“职场污染”几乎在每个公司都存在，只是程度不同而已。可以说到哪里都有被“污染”的可能，这也是调查中没有一个人选择用辞职换工作的方法来远离“职场污染”的原因。与之相对的是，84.21%的人都选择了“管好自己，少沾惹是非”。

　　“现在找一份工作不容易，不能轻易换。”一直被同事视为少言寡语的Bay向来奉行“管好自己的责任田”这个宗旨，“不管在哪里都会有那种喜欢没事找事的人。我只能收敛自己的锋芒，甚至是让自己变得像鹅卵石一样圆滑。”

　　“但有时候真是防不胜防。如果有明确的‘防御’目标也就算了，最怕的就是一个公司的整体环境都是如此。”边边同意Bay的说法，但她觉得必要的时候也要让自己强势一点，不能被人当软柿子捏。

　　调查中，52.63%的人认为一个团队里只要有一个爱搬弄是非的人那就被污染了，而42.11%的人则认为“职场污染”的产生和一个公司的整体氛围很有关系。

　　高声煲电话，吃东西直吧唧

　　“职场污染”还有很多

　　其实，“职场污染”并不都是明显的，有时候我们身边的一些小细节也可能造成污染。比如，当你在认真工作时，旁边桌的同事在煲电话粥，声音还抑扬顿挫；你已经吃过早饭来到办公室，发现有同事在那里啃肉包子，嘴里还直吧唧；穿高跟鞋的女同事喜欢用很重的脚步走路；身边的男同事，时不时地爱讲两个荤段子，很倒胃口……

　　多注意些细节，多换位思考，很多“职场污染”都是可以避免的。而不幸被“污染”的你，也一定要勇于说“不”。只要你的方式得当甚至巧妙，那么一定能成功地让自己逃离“职场污染”的魔爪。