浙江在线11月18日讯“我现在这个状态，就是一个‘橡皮人’，领导骂几句就骂几句，同事们做出了什么成绩，我也无所谓。”陈先生在某事业单位工作，他告诉记者，在自己周围，这样的“橡皮人”并不在少数。“对什么事情都不疼不痒，经常要参加应酬，根本没时间充电，总感觉很累，但是闲下来又觉得很无聊。”记者在采访中发现，很多有好工作的都市白领都出现了“橡皮化”，人们似乎在变得越来越麻木不仁，为什么会有这么多的白领落入“橡皮”式的生活？

　　“橡皮人”一词最早始于王朔1986年发表的小说，如今，它被用来形容职场上的这样一群人：“他们没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，是不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感。”作为一种社会人格，“橡皮人”在24年后的今天卷土重来，越来越多的中国人，正在变成无梦、无痛、无趣的“橡皮人”。并认为，成功主义、阶层板结、价值偶像的缺失，共同制造了“橡皮人”。 “橡皮人”沦为打酱油的局外人，相继遭遇职业枯竭、才智枯竭、动力枯竭、价值枯竭，最终情感也枯竭。

　　职场搜索

　　橡皮人名片：

　　王晓莉，女，29岁，某广告公司业务员，工作5年

　　橡皮化指数：★★★★☆　　

　　“不用找了，我就是你说的那种橡皮人！”当王晓莉听完记者描述的橡皮人特征之后，她毫不犹豫地给自己贴上了这个标签，并痛陈起自己的“橡皮化”经历。

　　“我现在是老油条、老甲鱼了，而且是裙边拖地的那种，要形容我现在的工作状态，那就是一个字，混。”王晓莉摆出一副老资格的样子，眼中却飘过一丝无奈。

　　5年前，王晓莉刚学校毕业工作的第一年，她是非常认真、非常卖力的。

　　由于刚上手，手上没有广告客户资源，需要自己一家家去跑，王晓莉顾不上天气好坏，每天骑个自行车，戴个帽子，就出去了，往往一跑就是一整天。2005年的夏天非常热，太阳很毒，最远一次，王晓莉从市区一直骑车骑到了三墩，一天时间就晒得像个非洲人。办公室同事笑赞她有运动员精神。王晓莉说：“那时候自己新人，很有干劲，总想好好表现，让领导看到自己的努力，同时也想证明自己。”

　　后面两年，王晓莉依然尽心尽力，为了给公司创造广告增量，她多次主动想点子，策划活动。但是由于种种原因，很多她花了大心思，自己认为很不错的点子，并未得到领导的肯定、支持和帮助，有几次还“吃力不讨好”地被领导批评，这让王晓莉的工作热情大大受挫。她觉得，领导根本不重视自己这点小业务，自己再怎么努力，也只是可有可无的人。

　　再到后来，公司人员更替变动，加之王晓莉手上相关客户行业又不景气，王晓莉逐渐感觉自己被公司边缘化，工作积极性也越来越低。“反正做多做少，都只有这么一点钱，整天忙来忙去没结果，领导反而还会怪你没用，还不如就索性晃着。”王晓莉坦言，“我现在就把手上必须做的事情做掉，平日工作能拖就拖，能不做就不做，对领导的态度也很麻木了，以前是领导一句表扬，回家都要激动半天，现在人皮掉了，批评也没感觉了，活脱脱的橡皮人么。”

　　橡皮人名片：

　　沈达达，男，27岁，某电力单位设备部人员，工作3年

　　橡皮化指数：★★★★

　　“我可不是没有耻辱和荣誉感的人！但是你要说橡皮人，我算得上半个吧。”沈达达在同事眼中，就是一个与世无争、无欲无求的人。而他自己认为，现在从事的工作加深了这种无梦、无痛、无趣的感觉。

　　“我没什么背景，性格又内向，大学毕业以后找到了现在这份工作，虽然不是公务员，但也算是事业单位，当时在同学之中算是还不错的了。”沈达达说。身为设备部人员，沈达达的主要工作是保证系统设备的正常、安全运行，这对他来讲，这个工作并没有什么挑战性，完全能胜任。渐渐的，倦怠情绪想个蚕茧，把沈达达紧紧包裹住。“日复一日，每天生活都近乎一样，我感觉自己像个老人，生活非常单调。”沈达达说，“开始还觉得自己的岗位比较轻松，赚到了，现在才发现，这样的生活会让人懒惰、麻木，失去激情，甚至提前老去。”

　　随着时间的推移，沈达达的倦怠情绪越积越多。“我的工作没有上升空间，现在是这样，二十年后还是这样，那还有什么好努力的呢？别人看来很重要的东西，都在那里争啊抢的，我是真的觉得无所谓，一点竞争意识都没有。”沈达达已经从最初的郁闷到了现在的无所谓，他挂在嘴边最多的三个字就是“习惯了”。他现在的状态是：和尚敲钟，得过且过。

　　橡皮人名片：

　　于扬，男，28岁，某私企销售部经理，工作4年

　　橡皮化指数：★★★☆

　　“我想，我还没有沦落到成为真正的橡皮人，但是最近我的状态确实不太好，坦白说，我消极怠工已经快3个月了。”一直意气风发的于扬显得身心疲惫，异常憔悴。

　　于扬现在是某私企销售部经理，主要负责对外贸易，在同学圈里一说，大家都觉得是个很风光的职位，但于扬自己知道，压力有多大。“付出和回报不成比例，感觉要被掏空了。”于扬说，“我对现在的这份工作充满了厌倦情绪。”

　　当初选择这份工作，于扬有自己的打算，他认为自己年轻，有资本，可以在小公司锻炼一下，拼一拼，最后自己创个业，理想能经过自己的努力实现“三十而立”。可事实上，4年过去了，于扬却觉得自己离“三十而立”的目标还是很遥远，压力越来越大。于扬说：“男人到了我这个年纪，自然会有很多不得不考虑的问题，房子、车子、结婚，样样都需要资金支持，但是这份薪水不能满足我的需求，心理上很不平衡，从而产生了抵触情绪。”

　　另一方面，于扬对职业未来感到茫然和无助，上司无法给予他有效的指点和帮助，全靠自己的经验和闯劲，这让他觉得“很憋屈”，他对自己当初的选择产生了怀疑，感觉自己的青春经不起消耗了。

　　“人在社会，生活就是瞌睡，工作就是开会，应酬就是喝醉，责任就是责备，领导总是全对，物价总是翻倍，基本没啥地位。”于扬引用了一条短信来描述自己的生活状态，他正在橡皮化边缘苦苦挣扎。

　　心理专家支招

　　杭州第七人民医院心理科主治医师毛洪京说：

　　所谓的“橡皮人”，在心理学上有个专业名字，叫做“职业倦怠”。美国作家格林写过一篇小说《一个枯竭的案例》，讲的就是一个建筑师功成名就后身心俱疲，最后只有逃到非洲森林。随后，美国精神分析学家提出了“职业枯竭”(job burnout)这个概念。

　　其实这种职业倦怠在人们日常生活中是很常见的。尤其是现代社会，竞争越来越激烈，职场压力越来越大，容易会让人变得麻木不仁。

　　造成职业倦怠的原因是很多的，其中最主要的是两个方面，一个是人本身的个性特征，还有一个是工作性质。像教师、护士、医生、银行员、程序员、公务员等等群体中比较容易出现，因为他们的工作相对来讲弹性比较小，需要长期保持某个状态，时间久了，自然容易产生厌倦感、消极抱怨。

　　要解决职业倦怠，有两点很重要。第一个是要调整认知，角色互换，学会站在上级的角度思考问题。比如，有些人经常会觉得我做得那么辛苦，为什么领导看不到？这就跟评估业绩的标准有关，上级在评价你的业绩时与你的角度往往不同，上级更关心的是你给公司、企业带来了多少利益，而不是你花了多少时间，做了多少劳力，一般来讲，对于能够给公司带来更多利益、具有创新精神的员工，上级给的奖励往往更多。所以在工作的时候，不妨站在老板的角度，想想老板需要什么，而不是只思考自己想做什么。

　　另外一个，目标必须要合理。有些人觉得付出与回报不成正比，抱怨待遇不公平，这个时候你首先要看看你定的回报目标是不是合理，过高的期望必定带来失望。最后需要提醒的是，长期消极怠工的后果是很糟糕的，事实上消磨的是自己的青春，不是公司的业绩。

　　小测验

　　你离“橡皮化”有多远？

　　1.你是否总在例会上很不自觉地找一个远离上司的位置。

　　2.在一个月内的会议上你没提出你的想法与提案。

　　3.在两个月内你的提案或建议没有被采纳过。

　　4.在三个月内的业绩上你没有达标。

　　5.一年之内，你没有受过任何表彰或批评，但你却不在乎。

　　6.公司改变管理制度，在你看来并没有切身的影响。

　　7.出了问题并不想自己去解决，而是等着同事来解决。

　　8.混混日子就可以，因为你总是觉得自己并不是处于与自己能力相符的职位。

　　9.在大家聚会或活动时，你大多数时候坐在角落冷眼旁观。

　　1～3项橡皮人1次黄牌警告：你开始在工作上出现倦怠或掉以轻心，开始出现橡皮化的端倪。继续这样下去，上司、同事对你的期望值会逐渐降低。

　　4～6项橡皮人2次黄牌警告：你已经踏入了半橡皮化的圈套。过去曾经努力积累的形象屡屡自我破坏，无论上司还是下属，都开始对你的能力表示怀疑，而你却依然得过且过。

　　7～9项橡皮人红色警报：你绝对已经是资深的“橡皮人一族”，大家连提起你的兴趣都没有了，一旦出现裁员的消息，大家都知道有你做垫底，随时把你推向这个“深渊”。

　　通讯员 汪红梅 记者 祝萍